Jus Sayur

Di era yang serba instan saat ini banyak sekali makanan yang mudah untuk dikonsumsi ,dan memiliki rasa yang nikmat. Dan didukungnya generasi yang inginnya serba praktis, makanan yang instant ini (fast food, indomie dan sebagainya) menjadi pilihan nomor satu dan terkadang bahkan hampir setiap hari dikonsumsi.

Pemberian promo atau diskon pada saat tertentu, melalui aplikasi-aplikasi baru ataupun cara pembayaran yang memberikan diskon. Contohnya pengunaan kartu debet atau kredit Mandiri yang memberikan diskon atau aplikasi pembayaran melalui OVO yang sedang gencar-gencarnya di promosikan.

Kita sebagai masyrakat menjadi mahluk yang senantiasa mengkonsumsi makanan yang enak dan nikmat di mulut dan waktu,tetapi tak memberikan nutrisi yang seimbang bahkan sedikit kedalam tubuh.

Perlunya diberikan kesadaran akan perlunya memberikan nutrisi yang tepat bagi tubuh masyarakat. Setidaknya dalam3 hari atauapun 1 minggu sekali,adanya konsumsi jus sayur yang bisa memberikan nutrisi kedalam tubuh. 

Hal yang paling sederhana yang dapat dilakukan untuk menutrisi tubuh.Jikalau terlalu sulit untuk menemukan penjual jus sayur organik. Kita bisa membuat jus sayur kita sendiri, adapun bahan-bahan yang dipelukan .seperti 

1. sayur bayam (organik), 

2. kiwi dan 

3. lemon

Cuci bersih dengan air mengalir, lalu blender dan minum tanpa mendiamkan jus cukup lama. 3 bahan ini sudah cukup memberikan nutrisi yang baik untuk tubuhmu, jika diminum secara rutin. Bahkan tidak hanya memberikan nutrisi yang membuat tubuhmu menjadi bugar, tetapi juga memberikan nutrisi ke kulit yang langsung dapat memberikan efek yang dapat dilihat secara langsung.

Kesehatan merupakan hal terpenting dan terutama  dalam hidup. Karena setiap rencana, harapan dan hal yang membuatmu bahagia tidak akan lengkap jika kau sedang sakit. Semoga kita sebagai masyarakat yang meiliki banyak sekali pilihan hal-hal instant menjadi cukup sadar akan nutrisi yang diperlukan tubuh.