Mohon tunggu...
Iantea Widi Rahma
Iantea Widi Rahma Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Pelajar

ok

Selanjutnya

Tutup

Beauty

Manfaat Buah Alpukat bagi Wajah

21 September 2023   11:24 Diperbarui: 21 September 2023   15:08 167
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber : kirbiecravings.com

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kecantikan Wajah

Buah alpukat, juga dikenal sebagai "pear butter," telah menjadi bintang dalam dunia makanan sehat dan kecantikan. Buah yang lezat dan kaya nutrisi ini adalah sumber berbagai manfaat bagi kesehatan, terutama untuk kecantikan kulit wajah. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat buah alpukat bagi kulit wajah yang dapat membantu Anda mencapai kulit yang lebih sehat dan cantik.

1. Menghidrasi Kulit

Kulit yang terhidrasi adalah salah satu kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Alpukat kaya akan kandungan air, sehingga mengonsumsinya secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda. Ini adalah kabar baik terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering atau cenderung mengalami dehidrasi. Anda juga dapat membuat masker alami dengan mencampurkan alpukat dengan madu dan mengaplikasikannya ke wajah selama 15-20 menit untuk hasil terbaik.

2. Mengandung Lemak Sehat

Buah alpukat mengandung lemak sehat, terutama lemak tak jenuh tunggal yang dikenal sebagai asam oleat. Lemak ini membantu menjaga kulit tetap kenyal dan sehat. Mereka juga berperan dalam menjaga integritas sel kulit dan membantu dalam proses regenerasi sel-sel kulit. Konsumsi alpukat secara teratur dapat membantu mengurangi keriput dan garis-garis halus pada wajah.

3. Kaya akan Antioksidan

Alpukat mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Mereka juga membantu mengurangi peradangan pada kulit, yang dapat meredakan kondisi seperti jerawat dan kulit merah.

4. Membantu Mengatasi Jerawat

Selain membantu mencegah jerawat melalui sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, alpukat juga mengandung vitamin A. Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan kulit dan dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih, yang sering menjadi pemicu jerawat. Anda bahkan dapat membuat masker alpukat dengan mencampurkannya dengan yogurt atau madu untuk membantu merawat jerawat.

5. Meningkatkan Kesuburan Kulit

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Beauty Selengkapnya
Lihat Beauty Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun