Almond merupakan jenis kacang yang kaya akan zinc yang bermanfaat meningkatkan libido serta hormon seks pada pria. Nutrisi di dalamnya juga banyak seperti selenium yang berfungsi untuk kesuburan, Vitamin E untuk menjaga jantung dan asam lemak omega 3 yang bermanfaat melancarkan aliran darah dan memelihara kesehatan organ intim.
6. Gingseng
Gingseng merupakan tananman herbal yang sering digunakan untuk obat tradisional. Gingseng dipercaya dapat meningkatkan performa dalam berhubungan seksual dan mengobati disfungsi ereksi.
7. Minyak Zaitun
Minyak zaitun tidak hanya mampu membuat hidangan makanan menjadi lebih lezat namun kandungan didalamnya diketahui dapat meningkatkan kadar hormon testoteron. Minyak zaitun dipercaya dapat menjaga hasrat seksual tetap menyala.
Jika ingin manambah gairah seksual dan meningkatkan libido anda bisa mencoba makanan-makanan di atas. Perlu di ingat untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan tersebut dan jangan lupa di imbangi dengan olahraga yang teratur agar lebih maksimal.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
