Artikel Konseptual (Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Remaja)

Artikel Konseptual 

PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA

Oleh 

Husnul khotimah

Vera sardila

Program Studi Pendidikan Bahasa Indonesia

Fakultas Tarbiyah dan Keguruan

Abstrak. Kesehatan mental adalah suatu keadaan di mana individu memiliki kesejahteraan yang terlihat, mampu mewujudkan potensi dirinya, menahan tekanan hidup normal dalam berbagai situasi  kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu berpartisipasi. Sehat mencakup semua kondisi mental, fisik, dan sosial yang dimiliki setiap orang. Kondisi mental setiap orang berbeda-beda. Gangguan mental ini sering terjadi khususnya remaja yang sedang mengalami permasalahan dalam hidupnya. , kesehatan mental juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik. Ketika kita stres karena masalah yang kita hadapi dan kita tidak menemukan jalan keluar dari masalah tersebut, kita mudah sakit karena pikiran kita tidak tenang.

Kata kunci : Kesehatan Mental Remaja.

PENDAHULUAN

            Remaja adalah mereka yang berada dalam masa transisi dari masa kanak-kanak menuju dewasa, masa remaja merupakan tahapan perkembangan yang dinamis dan mengalami banyak  perubahan dan permasalahan dalam kehidupan remaja. Stuart, 2013 mengemukakan bahwa perubahan tersebut meliputi perubahan fisik, mental, sosial dan emosional. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan didefinisikan sebagai  keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial yang lengkap  dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan. Definisi ini lebih lanjut menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan. Kesehatan mental juga erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan perilaku.