Gale,PAS - Memulai pekan dengan semangat dan kesehatan, warga binaan di Rutan Trenggalek, Kanwil Kemenkumham Jatim menggelar kegiatan senam aerobik bersama. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional para narapidana, serta membangun semangat kebersamaan di antara mereka, Senin (22/04).
Pagi ini, lapangan olahraga di Rutan Trenggalek dipenuhi oleh suara riang dan semangat yang menyala-nyala saat para narapidana berkumpul untuk mengikuti sesi senam aerobik. Dipandu oleh instruktur yang ahli, mereka bergerak serempak dalam berbagai gerakan yang menggugah dan menyehatkan tubuh.
Menurut Kepala Rutan Trenggalek, Bapak I Kadek Dedy Wirawan Arintama, kegiatan senam aerobik ini menjadi rutinitas yang dinanti-nantikan oleh para narapidana setiap awal pekan. "Selain sebagai sarana olahraga yang baik, senam aerobik juga membantu dalam mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan jantung serta sirkulasi darah," ujarnya.
Para narapidana pun menyambut kegiatan ini dengan antusias, menyadari pentingnya menjaga kesehatan di tengah-tengah rutinitas kehidupan di dalam lembaga pemasyarakatan. "Senam aerobik membantu kami merasa lebih segar dan bugar setiap harinya. Selain itu, juga menjadi momen untuk bersosialisasi dan meningkatkan kebersamaan di antara kami," kata salah satu narapidana.
Selain manfaat fisik, kegiatan ini juga memberikan dampak positif dalam membangun kedisiplinan dan tanggung jawab. Para narapidana belajar untuk mengatur waktu dan mengikuti aturan selama proses senam aerobik berlangsung, hal ini membantu mereka dalam proses rehabilitasi dan penyesuaian kembali ke masyarakat nantinya.
Dengan terlaksananya kegiatan senam aerobik ini, diharapkan semangat dan kesehatan para narapidana akan terus terjaga, serta menjadi bagian dari upaya peningkatan kualitas hidup mereka di dalam lembaga pemasyarakatan.
(HUMAS RUTAN KELAS IIB TRENGGALEK)
#kemenkumhamRI #yasonnalaoly #kemenkumhamjatim #rutantrenggalek #ikadekdedywirawanarintama #infoseputartrenggalek #ilovetrenggalek #pastiwbk #wbkwbbm
