Seberapa Besar Taman Kantor Mengurangi Stres Kerja Anda?

Tempat menjaga kesehatan

Adakalanya lokasi di sekitar taman digunakan setiap Jumat pagi untuk olahraga para karyawan. Pihak kantor sengaja mendatangkan instruktur senam, untuk memimpin senam kesegaran jasmani. Diselenggarakan kurang lebih setengah jam sebelum jam kerja berlangsung.

Selain itu, saat siang, berteduh di taman, di bawah pohon-pohon rindang, juga bermanfaat untuk memanjakan paru-paru. Siang adalah saatnya pepohonan melepaskan gas oksigen ke udara. Ini betapa berharga di antara polusi asap kendaraan yang semakin menumpuk.  

Sumber ketenangan

Waktu taman sedang tidak ada orang, hanya ada tanaman-tanaman, ikan, dan gemericik air. Penyemprot taman yang keluar otomatis saat jam-jam tertentu, menyemburkan air dan menyegarkan dedaunan. Udara bertiup sepoi-sepoi menyejukkan badan. Sungguh, tempat yang cocok untuk meditasi.

Sumber ketenangan dapat diperoleh dari taman. Menghilangkan diri sejenak dari perdebatan bersama rekan kerja dan atasan. Membebaskan pikiran dari tuntutan menyelesaikan pekerjaan.

Gudang inspirasi

Bunga-bunga merah bermekaran| Sumber: dokumentasi pribadi

Segala warna cerah mendominasi suasana taman. Bunga-bunga merah dan putih bermekaran. Daun-daun hijau menyala serasa "mencuci" mata. Kita dihibur dari tampilan excel dan word yang itu-itu saja.

Selain itu, kita bisa tulis cerita dari keindahan taman. Bagi pecinta warna, ini ampuh mengundang inspirasi dan ide yang membantu memantik solusi atas masalah pekerjaan.

Bunga-bunga putih bermekaran| Sumber: dokumentasi pribadi

Dedaunan hijau yang menyegarkan| Sumber: dokumentasi pribadi