Sejalan dengan malas gerak, sesekali gawai mengganggu jam istirahat. Waktu tidur ketika malam berkurang, saat sajian dunia maya begitu menarik dan sayang untuk ditinggalkan.
Kita memaksa badan bekerja lebih keras. Otak berpikir lebih sering. Istirahat semakin berkurang. Mata panda timbul begitu saja keesokan hari. Kemungkinan produktivitas kerja terganggu, ada.
Makan tidak terkontrol
Apa yang lebih nikmat menemani mager selain makan cemilan? Hahaha... Saya melakukannya, dan mungkin Anda. Saat bahagia menonton, dilengkapi dengan lezatnya kudapan yang seringkali tidak sehat -- berupa junk food, menambah kesenangan dunia.
Lemak-lemak jahat tidak terkontrol menyerang tubuh. Kolesterol, diabetes, obesitas, tinggal menunggu waktu.
Rentan gampang emosi
Ini pun sama terjadi. Melihat kelakuan warganet dalam berkomentar, apalagi mengomentari unggahan kita yang serasa sudah disajikan begitu sopan tetapi masih disangkakan negatif, terkadang memancing emosi kita.
Amarah tidak perlu bisa tersulut karena penggunaan gawai. Perdebatan tidak penting dapat terjadi dengan orang yang mungkin sama sekali tidak kita kenal.
Wasana kata
Saya tidak bisa mengajak Anda untuk bijak menggunakan gawai, mengalokasikan waktu secara berimbang, dan hidup seteratur mungkin baik di dunia maya maupun nyata. Ini disebabkan saya sendiri masih sering kalah dan mengalami hal-hal minus di atas.
Untuk itulah tulisan ini tayang. Sebagai pengingat, sudah sejauh mana saya menang atas gawai dan hidup sungguh di dunia nyata? Atau malah setelah membaca kembali, selama ini saya begitu sibuk hidup di dunia antah-berantah, menghabiskan banyak emosi di sana, dan membuat semua yang nyata menjadi terbengkalai?
