Mohon tunggu...
Hilda Sania Salsabila
Hilda Sania Salsabila Mohon Tunggu... Mahasiswa - UIN KH. Achmad Shiddiq Jember

Content Writer | Content Creator | Copy Writer | Edukasi | Gen Z Blog | https://iyahildasaniablog0404.blogspot.com IG | https://instagram.com/sanisasabila?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Usia 20-30 Sedang Mengalami Quarter Life Qrisis?

15 Desember 2023   23:15 Diperbarui: 15 Desember 2023   23:30 91
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Mengatasi Krisis dan Menciptakan "Life Quarter" yang Bermakna

Kehidupan sering kali diwarnai oleh berbagai krisis yang muncul tanpa pemberitahuan. Meskipun kita tidak dapat mengontrol datangnya krisis, kita memiliki kendali atas cara kita merespon dan membentuk persepsi terhadap tantangan yang dihadapi.

Usia 20-30 an adalah usia pencarian jati diri, mereka yang diusia itu akan mengalami bingung arah, overthinking, bagaimana untuk membuat planning kedepannya, ya tentu masa-masa ini adalah masa penting, agar kita tidak salah jalan dan salah memaknai konsep Quarter Life Qrisis. 

Artikel ini akan membahas konsep "Life Quarter Krisis" sebagai periode di mana kita dihadapkan pada tantangan besar dalam hidup, serta strategi untuk mengelola, tumbuh, dan menciptakan makna dalam situasi sulit tersebut

1. Mengenali Life Quarter Krisis

"Life Quarter Krisis" merujuk pada periode sulit yang melibatkan sekitar 25% dari hidup kita, di mana tantangan dan krisis dapat mencakup berbagai aspek seperti karier, kesehatan, hubungan, atau keuangan. Mengenali bahwa kita mungkin mengalami Life Quarter Krisis adalah langkah pertama untuk memahami dan mengatasi perubahan yang dihadapi.

2. Penerimaan dan Keseimbangan Emosional

Pertama-tama, penting untuk menerima bahwa krisis adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Mengenali dan merangkul emosi yang muncul selama Life Quarter Krisis, seperti kecemasan, kebingungan, atau ketidakpastian, merupakan langkah awal untuk menciptakan keseimbangan emosional. Proses ini memungkinkan kita untuk mengatasi tantangan dengan lebih efektif.

3. Pencarian Dukungan Sosial dan Profesional

Ketika dihadapkan pada krisis, dukungan sosial dan profesional sangat berharga. Berbicara dengan teman, keluarga, atau mencari bimbingan dari profesional dapat memberikan perspektif baru, solusi yang mungkin tidak terpikirkan, dan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan.

4. Evaluasi dan Refleksi Diri

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun