anak kost akhir bulan adalah makanan yang harus sehat, bergizi, dan murah agar anak kost bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Anak kost juga harus mengonsumsi makanan yang mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak bahan atau alat. Berikut adalah beberapa ide menu makanan sehat untuk anak kost akhir bulan yang enak dan murah:
- Scramble Egg: Scramble egg adalah salah satu masakan khas Indonesia yang terdiri dari telur yang diorak-arik hingga halus dan dicampur dengan susu cair, garam, dan merica. Scramble egg mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, zat besi, magnesium, kalium, fosfor yang baik untuk kesehatan. Anda bisa membuat scramble egg dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat di pasar atau toko.
- Roti Bakar: Roti bakar adalah salah satu menu makanan sehat untuk anak kost akhir bulan yang enak dan murah. Roti bakar terbuat dari roti tawar atau roti panggang yang dibakar hingga kecoklatan lalu disajikan dengan selai kacang atau selai keju sebagai pelengkap. Roti bakar mengandung karbohidrat kompleks (roti), protein (telur atau daging), lemak sehat (kacang atau keju), Makanan serat (roti) yang baik untuk kesehatan. Â
- Nasi Goreng: Nasi goreng adalah salah satu menu makanan sehat untuk anak kost akhir bulan yang enak dan murah. Nasi goreng terbuat dari nasi putih yang digoreng dengan bawang putih hingga renyah lalu ditumis dengan ayam goreng kering hingga matang. Nasi goreng mengandung karbohidrat kompleks (nasi), protein (ayam), lemak (bawang putih), vitamin A (ayam), vitamin B1 (bawang putih), vitamin B2 (bawang putih), vitamin B3 (bawang putih), vitamin B6 (bawang putih), zat besi (ayam), magnesium (bawang putih), kalium (bawang putih), fosfor (bawang putih) yang baik untuk kesehatan. Anda bisa membuat nasi goreng dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat apa di pasar atau toko.
- Mie instan; Mie instan adalah salah satu menu makanan yang ramah di kantong mahasiswa, mie instan meskipun memiliki harga yang murah tetapi rasanya tidak kalah enak dengan makanan yang lebih mahal dari mie instan, rasanya pun beragam memakannya pun tidak akan  merasakan yang namanya bosan, tetapi mie instan juga tidak baik juga di konsumsi  setiap hari
Makanan di atas dapat di coba saat akhir bulan atau untuk anak kost, namun di saat selain itu juga tidak apa
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!