MARHABAN YA RAMADHAN
Bulan Ramadhan yang dinanti-nantikan oleh umat muslim diseluruh dunia akan datang dalam hitungan hari, berbagai macam persiapan untuk menjalankan ibadah nan Agung tersebut telah beberapa diantaranya dilakukan oleh sebagian umat muslim.Â
Ibadah puasa adalah merupakan salah satu rukun Islam yang ketiga. Puasa dipercaya dapat menghapus dosa dan menjadikan umat Islam menjadi kembali bersih putih seperti bayi yang dilahirkan ke dunia tanpa dosa, namun terlepas dari hal itu tentu saja tidak serta merta menjalankan puasa dengan asal-asalan, musti dijalankan dengan niat yang ikhlas karena Allah SWT dan berfokus kepada ibadah serta keta'atan umat terhadap Tuhannya.Â
Puasa tidak sekedar menahan Lapar dan Dahaga, tetapi juga menahan nafsu syahwat, nafsu amarah dan menahan untuk berbuat dan berpikir kotor atau tidak baik.Â
Berikut ini penulis berbagi tips caranya menjaga kesehatan di bulan Puasa nanti.
1. Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu  lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.
![illustrasi makan sahur](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/05/08/makan-sahur-5af0fbf216835f79785aeec2.jpg?t=o&v=770)
![Illustrasi Makan Sehat (image danapianowski.com)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/05/08/makan-sehat-5af0fc42f133447e29397f12.jpg?t=o&v=770)
![Illustrasi Minum Susu (Image lechedesoja.net)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/05/08/minum-susu-5af0fb2ebde57524483730a2.jpg?t=o&v=770)
![Illustrasi Minum air Putih (image kabar inilah)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/05/08/keajaiban-dibalik-minum-air-putih-5af0fd2acf01b45bc674d712.jpg?t=o&v=770)