Pada musim dingin, orang-orang lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan. Sistem kekebalan tubuh bisa saja melemah, salah satunya kekurangan vitamin D.
Menjelang akhir musim gugur, warga di Jerman diingatkan untuk melakukan vaksinasi flu (Grippeimpfung). Vaksinasi influenza ini disarankan untuk warga usia 60 tahun ke atas, wanita hamil mulai trimester kedua, orang dengan kondisi penyakit tertentu, orang yang bekerja dan banyak berhubungan dengan panti warga senior, dan warga yang tinggal serumah dengan orang yang berisiko tinggi.
Setiap tahun virus akan bermutasi membentuk varian baru. Sistem kekebalan tubuh kita harus bisa melawan virus-virus ini. Vaksinasi flu merupakan cara terbaik untuk memberi perlindungan tubuh agar tidak terinfeksi virus influenza yang menetap ini.Â
Terinfeksi covid lagi
Saat saya dan keluarga kembali liburan pada bulan Agustus lalu, saya dan suami positif covid. Entah di mana kami tertular virus ini. Apakah saat meninggalkan Indonesia, di pesawat, atau di Kuala Lumpur.Â
Tiba di Jerman, saya dan suami "ambruk." Kami melakukan tes swab di rumah, hasilnya positif. Alhamdulillah, putri kami tidak tertular. Kami memisahkan diri di kamar masing-masing, dan menggunakan masker selama mondar-mandir di dalam rumah.
Saat itu masih libur sekolah. Jadi, diusahakan untuk tidak ke mana-mana, hanya beraktivitas di rumah. Beruntungnya, masih musim panas. Kami bisa tetap menghirup udara bebas dan bersantai di teras.Â
Kasus Covid19 di Jerman
Sejak akhir musim panas yang lalu, terdengar beberapa orang terinfeksi covid. Kemungkinan ini bisa saja karena musim panas adalah masa liburan panjang bagi warga di Eropa dan negara bagian utara lainnya. Banyak orang berwisata ke Jerman, dan orang Jerman berwisata ke luar negeri. Kembali ke Jerman dengan membawa penyakit ini, seperti yang terjadi pada kami.
Kasus infeksi covid19 dalam waktu 7 hari di Jerman, per 10.12.2023 adalah 30 per 100.000 penduduk. -(Corona-Pandemieradar.de)
Pandemi berakhir, virus menetap
