6 Cara Hilangkan Bau Ketiak Agar Segar Sepanjang Hari

Bau ketiak adalah munculnya aroma tidak sedap yang berasal dari area ketiak. Kondisi ini secara ilmiah disebut bromhidrosis. Adanya percampuran antara keringat dan bakteri di kulit ketiak menyebabkan terjadinya bau ketiak. 

Ketiak sebenarnya tidak memiliki bau. Keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar apokrin di ketiak mengandung protein dan lemak lebih banyak dibandingkan keringat di bagian tubuh lain. Bakteri di kulit memakan protein dan lemak tersebut, yang menyebabkan munculnya asam yang bau tidak sedap pada ketiak.

Ketiak yang memiliki bau tidak segar akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Masalah bau ketiak juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. 

Faktor Penyebab Bau Ketiak

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan ketiak menjadi bau. Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan bau ketiak:

Kebersihan yang Kurang Terjaga

Bakteri penyebab bau ketiak lebih mudah berkembang biak di lingkungan yang lembab dan hangat. Beberapa kebiasaan buruk seperti kurang mandi dan tidak menggunakan sabun antibakteri dapat membuat bakteri berkembang biak pada ketiak. Jadi, pastikan kamu menjaga kebersihan agar terhindar dari bakteri penyebab bau ketiak, ya!

Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis, seperti diabetes, hiperhidrosis (keringat berlebih), dan penyakit tiroid, dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau ketiak.

Makanan dan Minuman Tertentu

Beberapa jenis makanan dan minuman seperti bawang putih, bawang merah, cabai, alkohol, dan kafein, dapat meningkatkan produksi keringat dan mengubah bau keringat menjadi tidak sedap. Oleh sebab itu, pastikan kamu mengurangi konsumsi minuman dan makanan tersebut untuk terhindar dari bau ketiak. 

Konsumsi Obat-obatan Tertentu Dalam Waktu Lama

Ada beberapa jenis obat-obatan yang dapat menyebabkan bau ketiak. Obat penghilang rasa sakit seperti analgelsik, obat hormonal, dan antidepresan bias memicu munculnya keringat berlebih. Keringat berlebih akan menyebabkan bau ketiak semakin menyengat. 

Tips Hilangkan Bau Ketiak

Namun kamu tidak perlu khawatir, sebab masalah bau ketiak bisa diselesaikan dengan berbagai cara. Berikut 6 tips yang bisa kamu lakukan untuk menghempaskan bau ketiak: 

Menjaga Kebersihan Diri

Pastikan kamu mandi dua kali sehari dengan sabun antibakteri setiap harinya. Setelah mandi, pastikan kamu mengeringkan area ketiak dengan benar. Tips ini bisa kamu lakukan setiap harinya untuk mengurangi bau ketiak. 

Gunakan Deodoran atau Antiperspiran

Deodoran membantu menutupi bau, sedangkan antiperspiran mengurangi produksi keringat. Pilih sesuai kebutuhan kamu. Penggunaan deodoran dapat mengurangi bau ketiakmu. Faktanya, penggunaan deodoran bisa mengurangi bau ketiak. Jadi, pastikan untuk menggunakan deodoran sebelum beraktivitas di luar rumah, ya!
Rekomendasi Deodoran

Beauty of Angel Underarm Cream dapat menjadi produk yang cocok untuk kamu yang ingin merawat ketiak. Produk ini merupakan deodorant yang dapat mencegah bau badan dalam tubuhmu. 

Deodorant ini memiliki kandungan utama Collagen yang diperkaya dengan Niacinamide dapat membuat kulit lipatan menjadi lebih cerah. Selain itu, formulasi Chamomile Extract dan Tawas yang terkandung dalam produk ini juga bisa berfungsi sebagai anti bakteri yang dapat menghilangkan bau badan. Perawatan area ketiak dengan penggunaan underarm cream ini bisa membantu kulit kamu menjadi lebih lembab, cerah, dan tentunya tidak bau.

Perhatikan Pakaian

Kenakan pakaian berbahan menyerap keringat seperti katun. Hindari pakaian ketat dan bahan sintetis yang bisa membuat ketiak lembap.

Diet Sehat

Batasi konsumsi makanan dan minuman pemicu bau badan seperti bawang putih, jengkol, dan kafein.

Mencukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak dapat menjebak keringat dan bakteri. Untuk meminimalisir risiko bau ketiak tidak sedap, cobalah untuk mencukur bulu ketiak secara rutin untuk bantu mengurangi bau ketiak. 

Sebaiknya, lakukan treatment di salon kecantikan untuk mencukur bulu ketiak.

Bahan Alami (opsional)

Beberapa orang menggunakan bahan alami seperti baking soda atau cuka apel untuk membantu menyerap keringat dan mengurangi bakteri. Konsultasikan dengan dokter kulit jika ingin mencoba cara ini.

Tips Tambahan

• Mandi dua kali sehari dengan sabun antibakteri.

• Pastikan untuk mengeringkan ketiak dengan benar setelah mandi.

• Gunakan deodoran atau antiperspiran secara teratur.

• Pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun.

• Gunakan pelembap setelah mencukur bulu ketiak. 

• Hindari makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi keringat dan mengubah bau keringat.

• Konsultasikan dengan dokter jika bau ketiak tidak membaik dengan perawatan di rumah.

Penutup

Jika kamu merasa bau ketiak kamu mengganggu dan tidak dapat diatasi dengan cara-cara di atas, kamu dapat berkonsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan merekomendasikan perawatan yang lebih kuat, seperti suntikan botox atau operasi pengangkatan kelenjar apokrin.