Mari Bersahabat dengan Radang Tenggorokan

Sahabat-sahabat yang super pasti pernah berkenalan dengan radang tenggorokan atau dalam bahasa kedokterannya disebut faringitis. Istilah faringitis digunakan untuk menunjukan semua infeksi pada faring. infeksi pada faring dan sekitarnya ditandai dengan keluhan nyeri tenggorok. Insidens faringitis tertinggi terjadi pada usia 5-18 tahun, tetapi orang dewasa juga bisa mengalaminya. faringitis juga tidak memandang ras dan gender, mereka semua dapat terkena penyakit ini. Itu alasan mengapa sahabat saya yang paling super WMW suka mengalami sakit tenggorokan. Banyak penyebab yang bisa menimbulkan sakit tenggorokan (faringitis), disini saya akan mencoba menjelaskan darimana saja sumber-sumber yang dapat menginfeksi faring serta mengaikatnya dengan sahabat saya yang paling super WMW :

1. Infeksi jelas berperan penting terjadinya faringitis. infeksi Adenovirus, Rhinovirus, dan virus Parainfluenza adalah beberapa penyebab tersering sakit tenggorokan oleh virus. Sedangkan Streptokokus beta hemolitikus grup A adalah bakteri penyebab terbanyak faringitis. penularan infaksi bisa saja lewat sikat gigi, makanan, dan lain lain.
2. Keseringan memakan makanan yang pedas, asam, berminyak dan berlemak seperti gorengan dengan atau tanpa cabe. Mungkin ini adalah salah satu makanan favorit sabahat-sahabat super. Memang kita tidak seharusnya menyalahkan makanan-makanan ini sehingga tidak ada anggapan bahwa kita tidak boleh makan makanan itu, tetapi buatlah pola makan yang sehat. kalau saya cukup makan 1-2 gorengan sehari, itu juga tidak setiap hari saya makan gorengan.
3. Kebiasaan merokok dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan tidak hanya faringitis. So, Now Say No To Smoke
4. Alergi terhadap sesuatu akan membankitkan sistem kekebalan tubuh yang berungsi tidak secara normal, tetapi menimbulkan kerusakan jaringan.
5. Kurang gizi dan kurang istirahat bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh yang secara normal akan membatu kita melawan infeksi.
6. Kebiasaan bernapas lewat mulut.
7. Keseringan meminum air dingin.

Setelah kita mengetahui hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan datang kepada kita, sebaiknya kita memahami dan mulai memperhatikannya dalam kehidupan sehari-hari. Sekarang kita akan membahas gejala apa saja yang muncul ketika serangan faringitis terjadi :

1. Nyeri tenggorokan - nyeri menelan (disfagia)
2. Demam
3. Batuk, bersin, dan pilek
4. Perih, gatal, dan kering
5. Suara Serak atau parau
6. Mual, muntah, dan nyeri perut
7. Bercak/bintik merah cerah (petekia) dan putih di langit-langit mulut (palatum mole) [caption id="attachment_206767" align="alignnone" width="300" caption="bercak kemerahan di langit-langit mulut (palatum mole), pembengkakan dan kemerahan pada tonsil (amandel) - uvula"][/caption]
8. Kemerahan pada tonsil faringeal dan uvula membengkak
9. Eksudat atau bernanah
10. Pembesaran kelenjar betah bening di leher [caption id="attachment_206771" align="alignnone" width="300" caption="Pembesaran kelenjar betak bening disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang sedang memperoduksi banyak sel-sel Imun"]
    

    13449694241259955865
    [/caption]

Kita harus menghargai dan membantu seorang dokter yang berusaha untuk membedakan faringitis karena bakteri dan virus, hal ini bertujuan supaya pemberian antibiotik bisa sesuai dengan indikasi.  Sekarang kita sudah siap untuk mengetahui bagaimana cara kita bisa bersahabat baik dengan sakit tenggorokan supaya tidak mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Sahabat-sahabat saya yang super dan paling super WMW perhatikan ini ya :

1. Pisang dengan tekasturnya yang lembut dan empuk di tenggorokan sangat baik untuk kita yang bersahabat dengan faringitis. Selain dari fisiknya pisang juga mengandung indeks glikemik yang rendah, kaya vit C-B6-kalium.
2. Sop ayam hangat bisa kita manfaatkan untuk mencegah atau mengurangi kemerahan, panas, pembengkakan, nyeri dan kelainan fungsi di daerah tenggorokan (anti inflamasi) serta mencegah virus mampir di dalam faring.
3. Jus lemon & madu manfaatnya hampir sama seperti sop ayam hangat yaitu sebgai anti inflamasi, tetapi jus ini bisa juga untuk mendinginkan tenggorokan.
4. Murni putih telur bermanfaat sebagai anti inflamasi & meredakan rasa nyeri tenggrokan-nyeri telan (analgetik)
5. Jahe & madu bisa kita gunakan untuk mengurangi iritasi dan rasa gatal di tenggorokan
6. Wortel rebus yang sangat kaya akan vit A-C-K-serat-postasium bisa membantu kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memproduksi lebih banyak antibodi. antibodi ini yang kan melawan virus, bakteri, dan toksin yang ada di daerah tenggorokan (faring).
7. Bawang putih hampir sama manfaatnya dengan wortel rebus yaitu untuk meningkatkan antibodi & melawan penyakit faringitis
8. Banyak minum air putih dapat mencegah tubuh kita kekurangan cairan dehidrasi dan membantu mengeluarkan radikal bebas yang ada di daerah tenggorokan (faring).
9. Kurangi makanan & minuman dingin
10. Kurangi makanan dan minuman yang bisa merangsang sahabat kita "radang tenggorokan" menjadi emosi, sehingga bisa menimbulkan serangan yang akan mengganggu kita, yaitu : gorengan-gorengan, makanan berminyak, asam, pedas, telalu manis, berlemak
11. Istirahat selama serangan membuat tubuh terfokus untuk bekerja melawan penyakit
12. Berkumur dengan air garam yang hangat. 1x setiap 6 jam dan cukup 1 sendok teh garam yang di larutkan dengan air hangat.
13. Jangan bernapas lewat mulut karena bisa menyebabkan kekeringan di daerah tenggorokan (faring) dan memudahkan virus dan bakteri dengan mudah membuat sarang untuk berkembang biak di mulut kita.
14. 3-4 hari tanpa pengobatan insya Allah bisa sembuh
15. Konsultai dengan dokter THT & ahli penyakit menular jika tidak sembuh selama 14 hari karena hal ini bisa menandakan peradangan sudah mencapai stadium kronis

Ternyata hal-hal yang bisa membuat kita bersahabat baik dengan sakit tenggorokan jauh lebih banyak daripada penyebab-penyebab dan gejala-gejala munculnya serangan radang tenggorokan. Oleh karena itu sahabat saya yang paling super WMW, Insya Allah bisa bersahabat dengan penyakit ini. Saya tidak bisa memberikan tips dengan mennggunakan obat-obatan karena obat mempunyai efek samping yang kurang baik jika tidak sesaui dengan resep dokter. Allah swt memberikan penyakit pasti mempunyai alasan yang paling tepat untuk kita, jadi jangan pernah mengeluh dengan penyakit yang ada, tetap tersenyum dan menerima baik semuanya. ikhtiar, berdoa, dan berserah diri itu hal penting yang harus bisa kita aktualisasikan dalam kehidupan sehari-hari. Subhanallah :D Saya menulis Artikel pertama ini karena termotivasi dari seorang sahabat yang paling super bagi saya "WMW" . Dia sering mengalami radang tenggorokan dan penyakit ini bisa membuat mood dia jadi tidak stabil :D. Semoga penyakit ini adalah pilihan yang terbaik untuk sahabat-sahabat super semua dan semoga lekas sembuh.