Ternyata, Mendengar Lagu Rohani Bermanfaat bagi Kesehatan

Semua masalah kesehatan mental pun akan berpengaruh bagi tubuh kita. Bahkan, ada pula yang akhirnya mengakhiri hidup akibat permasalahan ini.

Lagu rohani telah terbukti memiliki pengaruh yang baik bagi kesehatan mental manusia. Pada tahun 2014 lalu, sebuah artikel berjudul 'Listening to Religious Music in Later Life' yang berisi laporan dari ahli gerontologi, membuat penelitian tentang hal ini.

Laporan dari Matt Bradshaw dan beberapa rekannya ini dibuat berdasarkan analisis pada 1.024 orang partisipan dalam dua gelombang survey.

Dalam analisis tersebut, mereka menemukan bahwa frekuensi mendengarkan lagu rohani memiliki hubungan dengan penurunan kecemasan akan kematian. Selain itu, lagu rohani juga mempengaruhi peningkatan kepuasan hidup, harga diri, dan rasa pengendalian diri. Hal ini berlaku bagi semua orang dari segala status sosial ekonomi yang menjadi partisipan.

Kesehatan Sosial

Selain kesehatan jiwa, fisik, dan mental, kualitas kehidupan sosial kita juga dapat meningkat. Banyak lagu rohani yang bisa memotivasi kita untuk memiliki kerendahan hati, keramahan, keinginan untuk saling mendukung, serta memiliki persekutuan yang sehat.

Di sisi lain, rasa egois atau mementingkan diri sendiri yang berada dalam diri kita pun bisa berkurang oleh pesan-pesan dari lagu-lagu rohani yang kita dengarkan.

Mendengar dan menyanyikan lagu rohani terbukti sangat bermanfaat bagi kehidupan, khususnya kesehatan kita. Kamu pun pasti sudah atau sedang merasakannya, kan? Lalu, lagu rohani mana yang menjadi favoritmu?

Referensi: 1, 2, 3