Apa yang anda lakukan jika sedang haus? Sudah pasti minum kan? Nah, minuman apa yang akan anda minum? Tentu, akan banyak jawaban yang bisa kita dapatkan. Ada yang suka manis-manis, berwarna, yang dingin maupun yang panas. Namun, manakah yang paling bermanfaat? Tentu saja jawabannya adalah Air Putih.
Air putih merupakan air yang paling sehat dan sangat bermanfaat bagi tubuh jika dikonsumsi sesuai kebutuhan kita sehari-hari. Namun pada kenyataannya, masih banyak orang-orang kurang begitu peduli akan manfaat air putih walaupun mereka tahu manfaat dari air putih tersebut. Jika dalam keadaan haus, kebanyakan orang-orang hanya akan meminum minuman yang manis-manis dan berwarna karena sangat menarik perhatian.
Jika dilihat dari segi harganya, air putih merupakan air yang sangat murah dijual dan mudah didapatkan. Dari segi manfaat, air putih jelas lebih unggul dari minuman lainnya antara lain memperlancar BAB (buang air besar), membantu meringankan kerja organ ginjal, membantu tubuh membentuk sel darah yang baru, membantu memurnikan usus kembali sehingga dapat membuat usus lebih mudah menyerap nutrisi makanan, membantu mengurangi racun dalam tubuh sehingga racun tersebut dapat dengan mudah dikeluarkan dalam tubuh, serta membantu menyeimbangkan tubuh dan mencegah infeksi dan masih banyak lagi.
Lalu, apa lagi alasan yang menghambat anda dalam mengonsumsi air putih? Ayo, budayakan minum air putih dan sehat dalam keseharian anda. Mulai dari bangun tidur hingga sebelum tidur.
Terimakasih
Salam Sehat :)
