Gerakan Melek Skincare, ini Pentingnya Sunscreen bagi Semua

Penggunaan skincare identik dengan kebutuhan wajib kalangan wanita. Hal ini terjadi karena stigma perawatan wajah diperuntukkan untuk kalangan wanita saja. Namun tahukah anda, skincare juga penting untuk kalangan pria. Salah satu rangkaian skincare yang wajib digunakan oleh semua kalangan adalah basic skincare, yang terdiri dari sabun cuci muka, pelembab, dan juga sunscreen. 

Biasanya tahap penggunaan sunscreen merupakan tahap yang sering dilupakan, orang menganggap sunscreen tidak penting, padahal kebanyakan dari kita memiliki aktifitas yang mengharuskan kita terpapar sinar uv, sehingga sebenanrnya pengguanaan sunscreen sangatlah penting. Penggunaan sunscreen merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit kita dari bahaya sinar matahari. Terpapar Sinar UV berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti sunburn, penuaan dini, bahkan kanker kulit. 

Oleh karena itu, memilih sunscreen dengan SPF yang tepat sangat penting. SPF atau Sun Protection Factor, menunjukkan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Disarankan untuk memilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan maksimal. 

Selain memilih SPF yang tepat, pemilihan jenis sunscreen juga perlu diperhatikan. Ada dua jenis sunscreen yang populer, yaitu physical dan chemical Physical sunscreen sendiri bekerja dengan memantulkan sinar UV, hal ini terjadi karena ia membentuk lapisan diatas kulit. Suncreeen ini cocok untuk semua jenis kulit bahkan sampai yang sensitive dan langsung bekerja setelah diaplikasikan, namun teksturnya berat dan lengket, serta menyisakan white cast. Chemical sunscreen bekerja dengan menyerap sinar dan mengubahnya menjadi panas, sehingga tidak dapat menembus, dan juga mudah menyerap di kulit. Teksturnya ringan dan juga tidak lengket, naumun baru bekerja setalah 20- 30 menit diaplikasikan.

Selain memilih SPF yang sesuai, cara pengaplikasian sunscreen juga sama pentingnya, hal ini berguna untuk memastikan keefektivitasnya. Pastikan untuk mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh bagian kulit yang akan terkena sinar matahari, bukah hanya wajah, namun juga area lainnya seperti leher, tangan, dan kaki. Untuk bagian badan, anda dapat mengguanakan sunblock agar pengaplikasiannya lebih mudah dan murah. Gunakanlah sunscreen dengan jumlah yang cukup untuk menutupi seluruh area kulit, untuk area wajah hanya diperlukan 2 ruas jari saja. Perlu diingat untuk mengaplikasikan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, hal ini dilakukan agar kulit dapat menyerap kandungan didalam krim dengan sempurna sehingga perlindungannya dapat sempurna pula. 

Terakhir, perbaharui penggunaan sunscreen setiap 2 jam atau setelah berenang atau berkeringat secara berlebihan. Hal ini penting karena efektivitas sunscreen dapat menurun seiring waktu atau akibat aktivitas fisik yang meningkatkan keringat. Dengan memperhatikan pemilihan sunscreen yang tepat, cara pengaplikasian yang benar, dan penggunaan ulang secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan kulit dan melindungi diri dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV yang berbahaya.