Kita dapat melakukan kegiatan positif seperti beribadah, dan melakukan hobi yang bermanfaat. Manfaatkan waktu luang ketika sedang sendirian untuk melakukan kegiatan positif. Kegiatan positif dapat membantu seseorang untuk penyembuhan luka batin dan dapat membuat seseorang lebih bahagia.
Nah, beberapa cara tersebut dapat dilakukan sebagai bentuk dari self-healing yang tidak akan membuat kita semakin pusing. Ingat! Tujuan kita adalah untuk meringankan beban pikiran kita, tidak untuk menambah beban pikiran kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!