Tampak awet muda adalah dambaan banyak orang terlebih sehat bugar, yang berarti masih bisa beraktivitas ke sana ke mari dan makan sesuai selera tanpa pantangan.
Walau muda atau menkadi tua adalah pilihan, faktanya tidak banyak yang mau memanfaatkan peluang ini, lebih banyak berjalan menuruti keadaan.
MENGELOLA EMOSI
Rasa senang dan sedih sangatlah mempengaruhi kesehatan. Bila hidup ini dijalani dengan penuh kesenangan, maka akan menjadikan gairah muncul memicu kemudahan langkan dan memacu memperbanyak tindakan.
Sedang rasa sedih membuat enggan melakukan aktivitas, karena berasa sesak dadanya dan pendek pandangannya, semua berasa menghimpit di mana-mana tumbuh rasa panen rasa sakit.
Emosi yang dikelola dengan baik akan mengantar pemiliknya mencapai cita dan tujuan, semakin matang dalam mengelola emosi maka semakin.midah mendapatkan.apa yang diinginkan.
Sedang emosi yang diturutkan.liar, seperti hewan akan menuntun tanpa arah dan menyantapn apa yang tampak di depannya.Â
Maka pada bagian ini jangan biarkan emosi memcari kesenangan sendiri karena bisa dipastikan akan tersesat dan menyesatkan pemiliknya hingha pada garis sesal yang tak mungkin diulang.Â
BERGANTUNG PIKIRAN
Banyak yang menyatakan bahwa pikiran mwmiliki peran besar  hendak dipersipsikan seperti apa kondisi hidup ini diarahkan tujuannya.Â
