Daun Cermai (Phyllanthus Acidus), buah yang umumnya dikonsumsi langsung dengan garam atau kecap. Rasa buah ini agak manis dengan keasaman yang membuatnya sangat diminati.
Tumbuhan ini merupakan satu-satunya bahan makanan dalam keluarga Phyllanthaceae. Tinggi tanaman ini biasanya mencapai 3-9 meter, dengan daun yang lonjong, rapi, dan tersusun bergantian di dahan-dahan kecil. Daunnya tampak seperti majemuk, berwarna hijau muda kekuningan bercampur dengan merah. Tumbuhan ini memiliki jenis kelamin pria dan wanita serta berwarna merah muda.
Kandungan Daun Cermai:
Daun cermai mengandung air, saponin, karbohidrat, flavonoid, polifenol, tanin, lemak, dan serat. Sementara itu, buahnya mengandung serat, vitamin C, dan mineral.
Baca Juga: Manfaat Pepaya  Bagi Kesehatan
Manfaat Daun Cermai:
- Mengobati Kanker: Daun cermai direbus dengan 3 gelas air hingga 1 gelas tersisa, kemudian diminum 3 kali sehari.
- Kaya Serat: Konsumsi jus cermai saat perut kosong dapat meredakan asam lambung.
- Baik untuk Diet: Daun cermai membantu wanita dalam penurunan berat badan dengan zat laksatifnya.
- Meningkatkan Vitalitas: Minum jus cermai dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.
- Mengobati Sembelit: Ramuan daun cermai dapat mengatasi masalah sembelit.
- Anti Kanker: Sifat antioksidan cermai membantu melawan efek berbahaya dari karsinogenik.
- Mengatasi Mual: Pucuk daun cermai atau buahnya dapat mengobati mual.
- Sumber Vitamin: Cermai kaya akan vitamin A, penting untuk produksi kolagen dan menjaga elastisitas kulit.
- Mengobati Gigitan Serangga: Daun cermai dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terkena gigitan serangga.
- Diabetes: Kandungan polifenol dalam cermai melindungi tubuh dari efek oksidatif gula darah tinggi.
- Tekanan Darah Tinggi: Daun cermai membantu pengobatan hipertensi.
- Menjaga Kadar Kolesterol: Cermai melindungi kolesterol darah dengan menghambat oksidasi LDL.
- Mengobati Asma: Daun cermai dapat digunakan untuk meredakan asma.
- Antioksidan: Cermai mengandung antioksidan seperti vitamin C, polifenol, dan tanin.
- Mengobati Sariawan: Ramuan daun cermai dapat digunakan untuk mengobati sariawan.
Ramuan Daun Cermai
Ramuan daun cermai tampaknya memiliki potensi kesehatan yang luar biasa berkat beragam manfaat yang ditawarkannya. Dengan kandungan seperti saponin, flavonoid, polifenol, dan serat, daun cermai tidak hanya dapat memberikan rasa segar dan asam yang khas, tetapi juga membawa sejumlah manfaat yang mungkin dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu aspek menarik dari ramuan ini adalah potensi pengobatan kanker. Metode perebusan daun cermai dengan campuran bahan alami lainnya menciptakan minuman yang diyakini dapat membantu dalam pertempuran melawan sel kanker. Meskipun perlu penelitian lebih lanjut, namun ide bahwa bahan alami seperti daun cermai dapat memberikan dukungan kesehatan yang signifikan adalah hal yang menarik.
baca juga :Â Mengenal Jagung Madura
Selain itu, manfaat untuk pencernaan dan penurunan berat badan juga menarik perhatian. Efek laksatif daun cermai bisa membantu dalam mengatasi masalah sembelit dan memfasilitasi proses buang air besar. Ini dapat menjadi pilihan alami bagi mereka yang mencari bantuan dalam manajemen berat badan.
Tidak hanya itu, potensi untuk meningkatkan vitalitas seksual pada pria adalah tambahan menarik lainnya. Dengan meminum jus daun cermai, diyakini dapat mendukung kesehatan seksual pria, termasuk masalah-masalah seperti motilitas sperma dan produksi sperma rendah.
