Berbagai kebaikan kesehatan dapat diperoleh dari kulit manggis, mulai dari mengurangi peradangan hingga memberikan kekencangan pada kulit. Ini disebabkan oleh kandungan nutrisi yang melimpah dalam kulit manggis, termasuk antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.
Baca Juga : Manfaat Pepaya untuk kesehatan
Keuntungan kesehatan yang beragam dapat diperoleh dari kulit manggis karena mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, magnesium, dan serat. Selain itu, kulit manggis juga mengandung antioksidan, seperti xanthone, yang memiliki sifat antibakteri, anti-radang, dan antijamur.
Berbagai Keuntungan Kulit Manggis untuk Kesehatan
Keuntungan kesehatan dari kulit manggis dapat diperoleh melalui berbagai cara, seperti mengonsumsinya sebagai teh herbal, jus, atau suplemen. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kulit manggis yang bisa dinikmati:
Mengurangi Peradangan
Kandungan xanthone dan vitamin C dalam kulit manggis diyakini dapat meredakan peradangan yang disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti radang sendi atau penyakit autoimun. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memahami sejauh mana efektivitas kulit manggis dalam mengurangi peradangan tubuh.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Penelitian pada hewan coba menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis memiliki efek menurunkan kadar kolesterol, yang terkait dengan kandungan antioksidan dan xanthone yang memiliki efek anti-peradangan. Serat dalam ekstrak kulit manggis juga berperan dalam mengendalikan kadar lemak darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Xanthone dalam kulit manggis dianggap dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas kulit manggis dalam mengatasi kanker.
Baca Juga: Khasiat Kangkung Untuk Kesehatan
Mengontrol Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat membantu menurunkan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil, berkat kandungan xanthone di dalamnya. Hal ini menjadikan kulit manggis sebagai potensi obat herbal untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes, namun konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh
