 Kepercayaan diri merupakan kunci penting dalam menjalani hidup. Dengan rasa kepercayaan diri yang tinggi, kita dapat menyelesaikan setiap masalah yang menghadang dengan berani dan santai. Sesorang yang memiliki kepercayaan diri tinggi, cenderung memiliki kehidupan yang lebih positif, dapat mengambil Keputusan dengan lebih rasional, dan dapat menuntaskan masalah dengan baik.
Sebaliknya, orang dengan kepercayaan diri yang rendah biasanya memandang dunia dengan pandangan yang buruk dan cenderung menjadi orang yang gampang minder di lingkungan sosialnya. Orang yang minder sering kali beranggapan bahwa mereka adalah korban dari kejelekan dunia ini. Alhasil, banyak dari mereka yang memiliki kepercayaan diri rendah malahan membuang kesempatan mereka untuk mengubah kehidupan menjadi lebih baik.
Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk memiliki kepercayaan diri yanag tinggi. Jika ada dari kalian atau kenalan kalian yang memiliki kepercayan diri rendah, coba lakukan beberapa tips sederhana berikut supaya kepercayaan dirimu meningkat.
- Biasakan Melakukan Hal Sulit
Sering kali, masalah utama dari kebanyakan orang dengan rasa kepercayaan diri rendah adalah kurangnya rasa percaya terhadap badan sendiri, nggak yakin bisa menyelesaikan masalah yang menghadang di depan, bisa dalam hal pekerjaan, kuliah, pertemenan, dan lainnya. Akhirnya rasa minder muncul dan rasa takut menjadi lebih besar dari rasa yakin untuk menyelesaikan masalah.
Rasa minder tersebut dapat diminimalisir dengan biasa menghadapi kesulitan, baik secara fisik maupun secara mental. Secara fisik, bisa dibiasakan dengan menantang badan untuk berolahraga. Buat tubuh terbiasa dengan rasa sakit, rasa lelah, dan rasa nyeri yang muncul saat olahraga. Lakukanlah aktivitas yang membuat kalian lebih kenal dengan badan sendiri, seperti angkat beban, lari, berenang, dan aktivitas lain yang memaksa tubuh untuk berusaha lebih keras.
Selain secara fisik, kalian juga harus membiasakan mental kalian untuk terbiasa dengan kesulitan. Biasakan diri untuk menghadapi konflik, masalah, bahkan rasa galau sekalipun.Â
Rasa percaya diri akan naik, jika skill yang dimiliki melebihi masalah yang menghadang. Semisal kalian sudah terbiasa melakukan push up 30 kali, lalu kalian disuruh melakukan push up 10 kali, pasti kalian akan lebih percaya diri. Sebab, kalian sudah terbiasa melakukan push up yang lebih sulit. Dan secara mental, kalian akan merasa lebih yakin untuk dapat menuntaskan push up 10 kali tersebut.
Begitu juga dengan badan dan mental kalian, jika terbiasa melakukan hal sulit, secara alam bawah sadar kalian akan menganggap suatu masalah menjadi lebih mudah dan lebih percaya diri untuk menuntaskannya.Â
Jadi, jika ingin mempunyai kepercayaan diri yang tinggi, lakukan hal yang kalian tahu bagus namun sulit dilakukan.
Â
- Kenali Kemampuan Diri
Â
