Pendahuluan
Rokok merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia, menurut data WHO, lebih dari 7 juta orang meninggal setiap tahunnya akibat konsumsi rokok. Artikel ini akan membahas bahaya rokok dan cara berhenti.
1. Kanker: Rokok menyebabkan kanker paru-paru, mulut, tenggorokan dan lain-lain.
2. Penyakit Jantung: Rokok meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Penyakit Paru-Paru: Rokok menyebabkan penyakit paru-paru kronis seperti bronkitis dan emfisema.
4. Infertilitas: Rokok mengurangi kesuburan pada pria dan wanita.
5. Cacat Janin: Rokok selama kehamilan meningkatkan risiko cacat janin.
Cara Berhenti Rokok
1. Tentukan Tanggal Berhenti: Tentukan tanggal untuk berhenti rokok dan patuhi.
2. Konsultasikan Dokter: Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan dukungan.
