Obesitas atau yang bisa disebut kegemukan adalah suatu gangguan yang meningkatkan risiko kesehatan karena lemak tubuh yang berlebihan, ada beberapa yang menyebabkan terjadinya obesitas dan ada beberapa dampak obesitas juga yang perlu dihindari
Penyebab obesitas antara lain yaitu dikarenakan kombinasi antara kelebihan asupan energi makanan dan kurangnya aktivitas fisik, jarang berolahraga, ketergantungan terhadap makanan cepat saji yang mengandung gula, karbohidrat dan lemak yang meningkatkan resiko kegemukan
Dampak obesitas yang dapat terjadi, yaitu;
1. Diabetes tipe 2
2. Osteoartritis
3. sleep anea
4. masalah pencernaan
5.kanker tertentu
6. penyakit jantung dan stroke
itulah masalah kesehatan yang berpotensi serius karena dampak dari orang yang terkena obesitas, obesitas dapat dicegah dengan cara diet sehat, lebih memperhatikan apa yang dimakan dan diminum dan berolahraga
Sumber:
https://www.halodoc.com/kesehatan/obesitas
https://www.mitrakeluarga.com/artikel/bahaya-obesitas-dan-pencegahannya
