Synchronize Fest 2018 dan "Kebaikan" Musik untuk Kita

Bahwa mendengarkan musik ternyata secara meyakinkan menunjukkan penurunan tekanan darah, menurunkan denyut jantung dan membantu menghilangkan stres. Tidak hanya membantu meningkatkan tidur yang nyenyak, ini adalah alat yang efektif untuk membantu mengatasi insomnia.

Saya telah merasakan hasil penelitian ini sejak lama. Dulu ketika masih era radio transistor, saya selalu berangkat tidur dengan mendengarkan musik. Memposisikan radio di saluran yang ada program musiknya, lantas tidur. Bahkan, radio nya menyala sampai pagi. Dampaknya, daya baterai nya pun cepat habis karena sering dipaksa kerja lembur".

Memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh Anda

Sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda, menghasilkan kesimpulan bahwa mendengarkan musik happy, terutama musik klasik, bisa meningkatkan pemikiran yang sering dikaitkan dengan kreativitas dan pemecahan masalah.

Tidak hanya itu, mendengarkan musik menggembirakan ternyata mampu memberikan dorongan pada sistem kekebalan tubuh. Karena stres diketahui melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, musik bisa memiliki dampak dramatis dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi, pastikan sampean mendengarkan musik yang disukai dan nikmati secara pribadi.

Meningkatkan kinerja kognitif

Sejumlah penelitian juga telah menunjukkan bahwa musik dapat meningkatkan produktivitas saat melakukan berbagai jenis tugas. Musik diyakini mampu meningkatkan produktivitas sambil melakukan tugas berulang dan meningkatkan kemampuan kognitif saat melakukan tugas yang tidak memerlukan tingkat informasi yang kompleks. Juga memberi dorongan motivasi sebelum memulai usaha kognitif dan kreatif.

Terkait hal ini, jadi teringat ke masa sekolah dan kulia dulu. Bahwa, tidak ada waktu belajar malam tanpa mendengarkan musik dari radio. Pun, ketika mengerjakan tugas kuliah dan menggarap skripsi, saya ditemani oleh puluhan penyanyi dan grup band lewta kaset-kaset pita. Bahkan, di skripsi saya, nama-nama grup band dan penyanyi itu sampai saya tulis di kolom terima kasih.

Ah, musik memang romantis. Ia selalu berhasil membuat kita rindu. Jadi, sudahkan sampean datang ke Synchronize Fest 2018 dan menikmati penampilan-penampilan jagoan-jagoan musik Indonesia. Salam.