Makanan yang Tidak bikin Lemas Saat Puasa

15 Agustus 2011 04:06 Diperbarui: 26 Juni 2015 02:46 371

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Parenting. Sumber ilustrasi: Freepik

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Biar tidak lemas saat puasa adalah dengan mengkonsumsi makanan yang proses pencernaannya lama.Ya kira-kira yang membutuhkan waktu delapan jam proses pencernaan.Termasuk dalam kategari ini adalah:
Nasi merah
Bayam
Daun ktela
Daun pepaya
Daun kangkung
Kacang polong
Buah apel
Buah mangga
Dan lain-lain.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H