Memberikan ASI eksklusif wajib dilakukan oleh ibu minimal 6 bulan setelah melahirkan lalu dilanjutkan hingga 2 tahun dengan MPASI. Namun, terkadang banyak tantangan yang dialami ibu khususnya ibu yang bekerja.
Permasalahan yang dialami adalah jam kerja yang tidak fleksibel, harus ada di kantor, hingga membagi waktu antara bekerja dan mengasuh anak. Tetapi, jangan khawatir Moms! Banyak solusi yang bisa Moms gunakan.
Berikut tips yang bisa Moms terapkan saat mengASIhi baby. Simak hingga selesai ya!
- Rutin memerah ASI (ASIP) di rumah dan di kantor
Tips menyusui yang pertama bagi ibu bekerja adalah menerapkan jadwal rutin saat memerah ASI atau sering dikenal dengan istilah Air Susu Ibu Perah (ASIP).
Hal ini wajib dilakukan karena akan memudahkan ibu saat tidak berada di rumah. Moms bisa memakai cara manual atau menggunakan pumping electric.
- Pahami cara menyimpan ASIP yang benar
Tips yang kedua adalah Moms perlu memahami bagaimana cara penyimpanan ASI yang tepat. Menurut IDAI berikut jam penyimpanan ASIP yang Moms harus ketahui.
- Koordniasikan dengan pengasuh babyÂ
Jika Moms memiliki pengasuh bayi, jangan lupa untuk sering menyampaikan pemahaman tentang penyimpanan ASIP dan bagimana cara memberikan ASIP ke baby.
- Tetap mengASIhi di rumahÂ
Walaupun baby sudah dapat mengonsumsi ASI melalui dot namun Moms jangan lupa untuk tetap menyusui baby secara langsung.
Hal ini dapat menambah kerekatan antara ibu dan bayi. Baby akan merasa lebih dekat dengan ibu dan lebih merasa nyaman. Sementara ibu juga dapat lebih rileks saat berada di dekat baby saat mengASIhi. Â
- Jaga asupan gizi makananÂ
