Mohon tunggu...
Habbie.id
Habbie.id Mohon Tunggu... Freelancer - Content Writer

Menyukai dunia pendidikan dan parenting

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Panduan dan Tips Menyusui bagi Ibu Bekerja

5 September 2023   13:51 Diperbarui: 5 September 2023   13:57 275
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar: Freepik

Memberikan ASI eksklusif wajib dilakukan oleh ibu minimal 6 bulan setelah melahirkan lalu dilanjutkan hingga 2 tahun dengan MPASI. Namun, terkadang banyak tantangan yang dialami ibu khususnya ibu yang bekerja.

Permasalahan yang dialami adalah jam kerja yang tidak fleksibel, harus ada di kantor, hingga membagi waktu antara bekerja dan mengasuh anak. Tetapi, jangan khawatir Moms! Banyak solusi yang bisa Moms gunakan.

Berikut tips yang bisa Moms terapkan saat mengASIhi baby. Simak hingga selesai ya!

  • Rutin memerah ASI (ASIP) di rumah dan di kantor

Tips menyusui yang pertama bagi ibu bekerja adalah menerapkan jadwal rutin saat memerah ASI atau sering dikenal dengan istilah Air Susu Ibu Perah (ASIP).

Hal ini wajib dilakukan karena akan memudahkan ibu saat tidak berada di rumah. Moms bisa memakai cara manual atau menggunakan pumping electric.

  • Pahami cara menyimpan ASIP yang benar

Tips yang kedua adalah Moms perlu memahami bagaimana cara penyimpanan ASI yang tepat. Menurut IDAI berikut jam penyimpanan ASIP yang Moms harus ketahui.

Sumber gambar: IDAI
Sumber gambar: IDAI
  • Koordniasikan dengan pengasuh baby 

Jika Moms memiliki pengasuh bayi, jangan lupa untuk sering menyampaikan pemahaman tentang penyimpanan ASIP dan bagimana cara memberikan ASIP ke baby.

  • Tetap mengASIhi di rumah 

Walaupun baby sudah dapat mengonsumsi ASI melalui dot namun Moms jangan lupa untuk tetap menyusui baby secara langsung.

Hal ini dapat menambah kerekatan antara ibu dan bayi. Baby akan merasa lebih dekat dengan ibu dan lebih merasa nyaman. Sementara ibu juga dapat lebih rileks saat berada di dekat baby saat mengASIhi.  

  • Jaga asupan gizi makanan 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun