Menjadi cantik, tidak cukup dengan perawatan tubuh dari luar saja. Untuk mendapatkan perawatan secara holistik, kulit pun wajib dirawat dari dalam.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menunjang kecantikan kulit perlu dilakukan agar kulit senantiasa bersih, sehat, dan cantik alami. Susu kedelai adalah salah satu jenis makanan bernutrisi yang dapat memberikan khasiat untuk kecantikan. Khasiat ini didukung oleh kandungan vitamin dan bahan aktif yang ada pada kedelai.
Vitamin A & E
Susu kedelai banyak mengandung vitamin A dan E, yang berperan menjaga kelembaban dan kehalusan kulit. Bagi yang banyak beraktivitas di dalam ruang ber-AC , vitamin A dan E akan melindungi kulit agar tidak kering, sedangkan bagi yang banyak beraktivitas di luar ruangan vitamin A dan E berguna untuk menangkal polusi udara.
Susu kedelai merupakan sumber isoflavon. Isoflavon mempunyai karakteristik seperti hormon esterogen yang ada dalam tubuh wanita sehingga biasa disebut sebagai phytoesterogen (esterogen nabati). Hormon esterogen sangat penting untuk kulit seperti mensintesis kolagen, mengatur produksi kelenjar minyak untuk menjaga kelembaban kulit dan mengurangi risiko kulit kering.
Sebagai phytoesterogen, isoflavon berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah hyperpigmentation dan mengurangi iritasi kulit. Juga mampu membantu produksi kolagen tubuh yang akan meningkatkan elastisitas, kekencangan dan kelembutan kulit, menjaga kesimbangan hormonal sehingga berbagai perubahan pada kulit dapat dihambat.
Menurut seorang ahli pangan dan gizi, Prof. Ir. Deddy Muchtadi M.S., isoflavon pada kedelai terbukti mampu mengurangi garis-garis dan kerutan pada wajah dan mencegah penuaan dini (Tempo, Agustus 2008).
Penelitian juga dilakukan oleh Prof. Dr. dr. Prasetyowati Subchan dari Bagian Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Universitas Diponegoro pada responden wanita yang mengonsumsi isoflavon kedelai 160 mg per hari. Hasilnya, proses penuaan dapat dihambat, dan mempertahankan kelembaban kulit atau mengurangi risiko kulit kering.
Isoflavon tidak hanya mampu menjaga kecantikan kulit wanita tetapi juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki metabolisme lemak sekaligus mengontrol berat badan.
Lesitin
Susu kedelai mempunyai kandungan lesitin yang khasiatnya lebih unggul dibandingkan sumber lesitin nabati lainnya. Lesitin mempunyai kemampuan sebagai peremaja sel-sel kulit, menjadikan kulit lebih halus dan terjaga kelembabannya.
