World Mental Health Day dan Pentingnya Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

3. Kurang dukungan sosial
Individu dengan gangguan mental mungkin kurang mendapatkan dukungan sosial dari keluarga, teman, atau kolega kerja. 

Kurangnya dukungan ini dapat memperparah kondisi mereka dan menyulitkan proses pemulihan.

4. Krisis keuangan
Gangguan mental, terutama jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan krisis keuangan bagi individu tersebut. 

Biaya perawatan kesehatan mental yang tinggi, absen kerja yang sering, atau kesulitan dalam menjalankan pekerjaan dapat menjadi beban tambahan bagi mereka.

5. Gangguan kesehatan fisik
Gangguan mental juga dapat berdampak pada kesehatan fisik seseorang. 

Misalnya, gangguan kecemasan yang tidak diatasi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung atau gangguan pencernaan akibat stres yang berkepanjangan.

6. Pelecehan dan kekerasan
Meskipun sifatnya kasuistik,  individu dengan gangguan mental sering menjadi korban pelecehan atau kekerasan, baik secara verbal maupun fisik yang dapat merusak harga diri dan memperburuk kondisi mental mereka.

7. Hambatan dalam pendidikan atau karier
Gangguan mental dapat menjadi hambatan bagi seseorang dalam mencapai tujuan pendidikan atau karier mereka. 

Kesulitan konsentrasi, kurangnya motivasi, atau perasaan rendah diri dapat menghambat kemajuan akademis atau profesional.

Ilustrasi memahami dan merawat kesehatan mental dan relasi dengan rekan sekerja (dok foto: froyonion.com)

Memahami dan merawat kesehatan mental di tempat kerja

Kesehatan mental memiliki peran yang sangat penting, termasuk di lingkungan kerja. Karenanya, penting untuk memahami dan mengerti serta merawat kesehatan mental di lingkungan kerja.