Air Kelapa Muda, Manfaat dan Bahayanya bagi Kesehatan

Mengalami iritasi pada usus

Iritasi usus merupakan gangguan pada saluran pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa akan memperparah kondisi penderita sebab air kelapa bersifat pencahar alami.

Menderita diabetes

Air kelapa muda mengandung Kalium yang tinggi. Juga mengandung gula. Karenanya, penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi air kelapa muda agar tidak memperburuk kondisinya.

Adanya gangguan ginjal

Kalium yang tinggi pada air kelapa juga menambah berat ginjal untuk bekerja lebih keras lagi. Dengan demikian, penderita gangguan ginjal perlu menghindari air kelapa muda.

Penyakit jantung

Kandungan Kalium yang tinggi dari air kelapa muda juga dapat mengubah irama jantung. Membuat detak jantung menjadi tidak teratur. Oleh karena itu, lebih baik menghindari minuman ini.

Kelapa muda sering dijual di sekitar kita (dok foto: kompas.com)

Pada akhirnya, sesuatu yang bermanfaat pun jika dikonsumsi secara berlebihan maka tidak baik pula untuk kesehatan. Konsumsilah makanan sehat dan bergizi. Tak kurang dan tak lebih alias pas-pas saja.