Bicaralah dengan orang yang bisa dipercaya seperti teman atau keluarga. Berbicara dengan seseorang yang bisa mendengarkan dan memberikan dukungan akan membantu kamu meredakan perasaan galau dan membantumu untuk move on dari mantan.
7. Hilangkan Kontak
Jangan menghubungi mantan dan hapus nomor teleponnya, alamat email, atau akun media sosial.Â
8. Temukan Dukungan dari Keluarga atau Teman Dekat
Bicaralah dengan keluarga atau teman yang bisa memberikan dukungan dan menghibur kamu.
9. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Jangan berpikir bahwa semua kesalahan terletak pada diri sendiri, jangan pula terlalu menyalahkan mantan. Hal ini hanya akan membuat anda merasa sedih dan sulit untuk move on.
10. Fokus pada Diri Sendiri
Gunakan waktu dan energi anda untuk melakukan aktivitas yang positif dan berguna bagi dirimu sendiri. Cobalah untuk mengembangkan hobi atau melakukan olahraga agar tidak terlalu banyak memikirkan mantan.
11. Buka diri untuk Hal-hal Baru
Cobalah untuk mengembangkan hubungan baru atau mencoba hal-hal yang belum pernah anda lakukan sebelumnya. Mencari pengalaman baru bisa membantu anda untuk memulihkan diri dari patah hati.
Ingatlah bahwa move on membutuhkan waktu dan usaha. Cobalah untuk tetap positif dan fokus pada kebahagiaan Anda sendiri. Semoga saran ini membantu dan membawa Anda ke arah yang lebih baik.
Alasan Sulit Move On dari Mantan
Berdasarkan cara Move-on dari mantan di atas, pahami alasan mengapa kamu sulit Move-On Dari Mantan seperti berikut ini sesuai dengan apa yang kamu rasakan:
1. Koneksi Emosional
Saat kita berhubungan dengan seseorang dalam waktu yang lama, kita mengembangkan koneksi emosional yang kuat dengan mereka. Koneksi ini dapat sulit untuk diputuskan, dan akan memakan waktu untuk memulihkan diri setelah hubungan berakhir.
2. Kepercayaan
 Ketika hubungan berakhir, kepercayaan yang sudah terbangun selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, bisa hilang. Dan kehilangan kepercayaan bisa sangat menyakitkan, terutama jika ditinggalkan.
3. Kenangan yang Menyenangkan
Ketika kita berpikir tentang mantan kita, kita sering mengingat kenangan-kenangan menyenangkan yang kita bagikan bersama. Hal ini bisa membuat kita merasa sulit untuk melepaskan mereka dan melanjutkan hidup tanpa mereka.
4. Tidak Ingin Sendiri
