Begitu banyak distraksi yang dialami seseorang terkadang membuat orang tersebut menjadi overthinking, sensitif, merasa tidak tenang dan serba tergesa dalam pekerjaan atau kesehariannya. Tidak jarang hal seperti ini dapat menimbulkan stres yang berkepanjangan jika sering terjadi dalam waktu yang lama.Â
Jika sebelumnya kita dapat mencegah stres dengan berlibur atau bertemu teman, ketika pandemi masih melanda kita perlu mencari cara lain yang untuk melepas penat meskipun hanya dari rumah. Salahsatunya, dengan membaca buku-buku menarik yang dapat mengembalikan semangat dan menenangkan jiwa. Berikut Admin berikan rekomendasi judul yang bisa membantu kamu untuk menenangkan diri.
Rekomendasi Buku Terlaris yang Dapat Menenangkan Jiwa
Ada berbagai macam faktor yang menyebabkan seseorang menjadi tidak tenang, dari tekanan pekerjaan, masalah percintaan, ekspektasi orang tua, tekanan orang sekitar, masalah keuangan dan masih banyak lagi. Rekomendasi buku dibawah ini akan menemani kamu untuk perlahan keluar dari tekanan yang membuatmu tidak tenang selama ini.
1. Loving the Wounded Soul
Jika mendengar kata 'depresi' nampaknya terdengar mengerikan, namun sebenarnya depresi juga terjadi bukan tanpa alasan. Terlebih lagi tidak menutup kemungkinan bagi seseorang mengalami depresi.
Tetapi, kita tidak akan tahu cara keluar dari depresi ataupun stres yang dialami jika kita tidak pernah tahu alasan dan tujuannya hadir dalam hidup seseorang. Di dalam buku karya Regis Machdy ini akan mengantarkan kita pada penyebab, alasan, dan cara keluar dari depresi atau stres yang dialami.
Berdasarkan pengalaman pribadi Regis yang berhasil bertahan dari depresinya, dia menggambarkan segalanya sebagai pelajaran yang baik untuk dirinya maupun orang lain. Buku Loving the Wounded Soul ini merupakan satu dari sekian banyak buku motivasi yang menjadi best seller di Korea Selatan, juga di Indonesia. Membaca buku ini dapat sedikit meringankan beban jiwamu dari tekanan pekerjaan, lingkungan maupun hubungan. Dapatkan bukunya di sini!
2. Yang Belum Usai
Dalam menghadapi permasalahan kadang kamu juga bisa terluka. Terluka karena ucapan seseorang, terluka dalam hubungan atau terluka dalam persaingan kerja. Untuk sesaat kamu mungkin berpikir akan melupakan hal tersebut, padahal tanpa disadari itu menjadi luka yang tidak kunjung sembuh di hati.
Maka jika sudah seperti itu, kamu mungkin perlu membaca buku ini untuk mengenal dirimu lebih dalam. Buku yang ditulis oleh Pijar Psikologi ini memaparkan bagaimana cara menyembuhkan luka hati dengan benar.
Karena untuk sebagian orang istilah 'seiring berjalannya waktu' tidak akan menyembuhkan semua luka dihati. Dengan membaca tulisan-tulisan realistis penulis, kamu mungkin akan menyadari apa hal yang seharusnya kamu lakukan untuk menjadi lebih bahagia. Dapatkan bukunya di sini!
3. Jika Kita Tak Pernah Jatuh Cinta
Siapa yang tak pernah jatuh cinta? Baik terhadap seseorang, terhadap sesuatu, atau apapun itu. Jika membicarakan cinta, tidak lepas dari yang namanya patah hati juga. Namun pernahkah kamu membayangkan jika kamu tidak pernah jatuh cinta?
Dalam buku ini Alvi Syahrin mengajak kamu untuk memetik hal baik karena pernah mencintai seseorang. Bagi kamu yang pernah patah hati, buku ini akan mengajakmu untuk belajar dari pengalaman. Bukan untuk tidak akan jatuh cinta lagi, melainkan untuk menghargai diri sendiri atas apa yang pernah terjadi. Dapatkan bukunya di sini!
4. Gratitude
Jika kamu pernah merasa penat dan suntuk karena harus selalu berada di rumah ketika masa pandemi, mungkin sebenarnya kamu belum menyadari hal baik dari kondisi ini. Dalam buku ini kamu akan disadarkan bahwa bahagia itu sangat sederhana. Sesederhana menemukan uang di saku celana.
Buku Gratitude adalah buku yang akan membantu kamu bahagia dari hal-hal sederhana dengan cara bersyukur. Bersyukur dapat menghirup udara pagi yang sejuk meski di tengah perkotaan, bersyukur bisa tidur siang, dan hal sederhana lainnya.
Menariknya buku ini juga ditulis oleh penulis-penulis inspiratif seperti Henry Manampiring, Desi Anwar, Daniel Mananta dan masih banyak penulis lainnya yang disatukan dalam Great Mind. Tertarik untuk membaca bukunya? Dapatkan bukunya di sini!
5. The Things You Can Only See When You Slow Down
Ketika kamu sedang berlari kencang apakah kamu bisa mengingat apa saja yang telah kamu lewati? Mungkin hanya sedikit hal yang akan kamu ingat, karena kamu terlalu fokus melihat depan.
Sebaliknya, jika kamu berjalan kamu pasti mampu melihat dan ingat pertokoan yang sedang diskon produk, kedai makanan baru yang belum pernah kamu coba, atau sekumpulan remaja yang sedang berbincang di taman.
Konsep inilah yang diterapkan dalam buku karya Haemin Sunim ini. Dalam buku ini kita akan diingatkan untuk mensyukuri hal sederhana, melakukan segalanya dengan efisien dan bukan tergesa serta belajar dari banyak orang atau benda disekitar kita.
Bagi kamu yang sedang resah atau merasa tertekan, mungkin buku ini dapat menenangkan jiwamu. Membaca tulisan Haemin yang juga seorang guru meditasi Buddhis, akan membantumu menjadi lebih tenang dan membuat hidupmu menjadi lebih seimbang. Penasaran sebagus apa buku best seller dari Korea Selatan ini? Dapatkan bukunya di sini!
6. Aku Bukannya Menyerah, Aku Hanya Sedang Lelah
Dari berbagai rumitnya permasalahan hidupmu, terkadang membuat kamu ingin menyerah. Maka kamu harus membaca buku ini terlebih dahulu. Setiap orang memiliki permasalahan yang sulit bagi orang tersebut, beristirahat sejenak karena lelah bukanlah hal yang salah.
Dalam buku ini menceritakan perjalanan Geulbaewoo yang tengah lelah akan pekerjaan dan masalahnya sehingga dia memilih untuk beristirahat. Namun, akan ada saatnya bagi dia untuk berjuang kembali. Geulbaewoo menyadarkan kita bahwa sesulit cara untuk memahami diri sendiri. Membaca tulisannya yang ringan, akan terasa seperti sedang membaca novel fiksi alih-alih buku motivasi. Dapatkan bukunya di sini!
Sudah Menemukan Buku Favoritmu untuk Menenangkan Jiwa?
Dari sekian banyak hal yang membuat kamu risau akan permasalahn yang sedang dihadapi, rekomendasi buku diatas akan membuat harimu menjadi lebih tenang dan ringan. Buku tersebut setidaknya akan mengisi hari-harimu dikala pandemi agar kamu tidak selalu overthinking. Masih ada rekomendasi buku-buku menarik tentang self-help lainnya di sini.
Kamu juga bisa menikmati gratis 7 hari baca e-book sepuasnya di Gramedia Digital dengan free trial, lho. Lihat infonya di sini.
Pilih semua produk favoritmu di Gramedia.com dari buku, alat tulis, hingga alat kesehatan, dan nikmati diskon melimpah untuk SELURUH PRODUK, spesial untuk kamu, #SahabatTanpaBatas-ku. Tunggu apalagi, ayo miliki semuanya sekarang! Kamu juga bisa dapatkan bukunya lebih cepat lewat layanan Gramedia Pesan Antar. Coba chat sekarang di Whatsapp pada nomor 081370708828 untuk pesan bukunya!
Karena kamu sudah membaca artikel ini hingga selesai, kamu mendapatkan tambahan diskon 20% untuk membeli bukunya! Yuk, ambil segera voucher diskonnya di sini.
Selamat membaca dan tunggu review maupun rekomendasi buku lainnya dari Admin ya!
Masih banyak yang bisa kamu baca juga di Gramedia.com/blog
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
