Fungsi psikososial mengalami perubahan drastis.
Tidak tertarik dalam melakukan sesuatu.
Tidak adanya keinginan perubahan dalam hidup.
Mengalami kemunduran mental progresif menjadi pasif.
Kehilangan komitmen.
Salah satu kriteria untuk mencapai kesehatan mental adalah upaya untuk mencapai aktualisasi diri; kita tidak boleh mandek, tidak boleh berhenti berkembang. Tapi, bagaimana caranya mengelola diri yang terus terluka dalam upaya menggapai harapan? Semua pertanyaan tersebut akan terjawab di dalam buku ini. Upaya-upaya penanganan burnout yang dikisahkan dalam buku ini dapat dikatakan sebagai laporan kerja para psikolog klinis penulisnya, karena apa yang disampaikan di dalam tulisan bersumber dari pengalaman praktik.
Seri psikologi populer yang terdiri atas dua judul ini merupakan kumpulan tulisan 25 psikolog klinis IPK (Ikatan Psikolog Klinis) Indonesia wilayah Jawa Timur. Ditujukan bagi para pembaca awam, usia 18 tahun ke atas, yang sedang sedang berusaha untuk mencari tahu tentang apa yang sedang terjadi pada dirinya. Topik burnout ini diharapkan dapat menjadi panduan yang objektif untuk menilai kondisi diri kita masing-masing, sehingga kita tidak dengan mudah begitu saja memberikan label gangguan psikologis pada diri sendiri, seperti depresi, bipolar, sakit jiwa, dan sebagainya.
Kondisi burnout itu bisa diatasi. Banyak cara untuk bisa sehat mental kembali setelah mengalami kondisi burnout. Diharapkan setelah membaca seri psikologi populer ini semua orang yang telah kehilangan semangat hidup bisa bangkit kembali. Padamkan burnout-mu, nyalakan kembali semangatmu, dan raih kembali bahagiamu!Â
Kamu bisa baca cara menghadapi burnout yang lebih lengkap pada seri buku Aku (Tidak) Menyerah - Taklukkan Burnoutmu, Nyalakan Kembali dan Badai Pasti Berlalu - Padamkan Burnoutmu, Bingkai Kembali Bahagiamu berikut ini.
Segera dapatkan Aku (Tidak) Menyerah - Taklukkan Burnoutmu, Nyalakan Kembali dan Badai Pasti Berlalu - Padamkan Burnoutmu, Bingkai Kembali Bahagiamu dengan harga lebih hemat hanya di Gramedia.com! Karena kamu adalah #SahabatTanpaBatas kami, kamu juga bisa dapatkan bukunya lebih cepat lewat layanan Gramedia Pesan Antar. Coba chat sekarang di Whatsapp pada nomor 081370708828 untuk pesan bukunya!
