Tips Melatih Kesabaran

"Mempertimbangkan pandangan jangka panjang". 

Memiliki pandangan jangka panjang atau melihat masalah dari perspektif yang lebih luas dapat membantu Anda mempertahankan kesabaran dan menghindari reaksi impulsif dalam situasi yang sulit.

Ketika kita hanya fokus pada situasi saat ini, kita cenderung merasa tidak sabar dan sulit mengatasi ketidaknyamanan atau kesulitan. Namun, dengan mempertimbangkan pandangan jangka panjang, kita dapat melihat situasi saat ini sebagai bagian dari proses yang lebih besar, yang memungkinkan kita untuk merencanakan tindakan lebih efektif dan menjaga fokus pada tujuan jangka panjang.

Misalnya, jika Anda merasa tidak sabar dengan pekerjaan Anda saat ini, cobalah untuk mempertimbangkan bagaimana pekerjaan tersebut dapat membantu Anda mencapai tujuan jangka panjang, seperti mengembangkan keterampilan baru atau membangun karir. Dengan cara ini, Anda dapat melihat pekerjaan Anda saat ini sebagai bagian dari proses yang lebih besar, yang dapat membantu Anda mempertahankan kesabaran dan fokus pada tujuan Anda.

Mempertimbangkan pandangan jangka panjang juga dapat membantu kita memandang situasi dengan lebih obyektif dan rasional, yang dapat membantu kita mengatasi rasa frustasi dan ketidaknyamanan yang muncul selama proses.

*ErvanYuhenda