Tenis meja adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan pemain secara tunggal atau dua pasang pemain secara ganda dengan cara berhadapan dengan lawan.
Alat yang digunakan dalam permainan tenis:
1. Bet, tak ada peraturan khusus tentang ukaran,bentuk dalam permainan biasanya terbuat dari bahan kayu.
2. Bola, biasanya berwarna putih atau oranye dan terbuat dari bahan yang ringan. Pada bola tenis meja biasanya ada tanda bintang yang menunjukan kualitas tertinggi dari bola dan digunakan dalam turnamen-turnamen resmi
3. Meja lapangan, ukuran lapangan tenis meja secara penuh memiliki panjang 2,74 meter, lebar 1,52 m, dan tinggi 76 cm dihitung dari permukaan tanah.
Tekhnik memegang bet:
a. Shakehand Grip merupakan sebuah tekhnik seperti berjabat tangan.
b. Semiller Grip cara memegangnya seperti dengan shakehand grip namun bet bagian atas diputar dan jari telunjuk menempel disepanjang sisi bet tersebut.
b. Penhold Grip tekhnik memegang seperti sebuah pena, dengan tekhnik ini pula dapat memukul bola dengan satu sisi bet.
