Pengaruh Olahraga Pada Menstruasi?

Pengaruh olahraga pada siklus menstruasi ?
Praktek aktivitas yang moderat dan sering merangsang tubuh melepaskan endorfna - substansi yang berkaitan dengan kesehatan yang mengurangi stres dan dengan demikian membantu untuk mengatur menstruasi. Tapi latihan berat dan dilakukan di luar yang direkomendasikan mempromosikan peningkatan produksihormon prolaktin - hormon yang mempersiapkan wanita untuk menyusui, yang menyebabkan kegagalan dalam menstruasi .

Ketika kesalahan adalah normal ?
Sistem hormon wanita membutuhkan waktu beberapa tahun untuk matang dan menstruasi menjadi teratur. Jadi itu adalah normal bahwa kegagalan yang terjadi pada siklus haid pertama. Setelah kehamilan dan menyusui, hormon perlu waktu untuk menyeimbangkan. Perubahan umum juga terjadi pada perjalanan panjang, dengan mengubah zona cuaca atau waktu.

ketika haid tidak teratur sering terjadi?
Dalam kebanyakan kasus, kami merekomendasikan penggantian konsumsi hormon progesteron pada wanita selama haid tidak teratur terjadi lebih dari siklus menstruasi. Penggunaan regulator haid tidak teratur seperti pil KB terkadang juga efektif , tapi tidak disarankan untuk penggunaanya dalam waktu yang panjang. Dalam kasus endometriosis atau fibroid, pengobatan tingkat medikasi di institusi rumah sakit yang terdekat sangatlah diperlukan apabila indikasi haid tidak teratur sering kali terjadi.

Ketika saatnya untuk menghubungi dokter?
Setiap kali perubahan siklus menstruasi bertahan selama lebih dari dua siklus , dan memiliki tingkat kesulitan untuk hamil yang tinggi, atau bahkan jika terjadi kram yang parah yang bertahan setelah usia 20, ketika haid tidak teratur cenderung menghilang dari siklusnya. segera hubungi dokter ginekologi di klinik kesehatan wanita terdekat.