Makna Bimbingan Konseling dan Macam-macam Teknik Terapeutik Konseling

Ketika mendengar kata "Bimbingan dan Konseling" pasti sudah tidak asing lagi, mungkin juga beberapa orang ada yang belum mengetahui apa sih Bimbingan dan Konseling itu.

Makna dari Bimbingan adalah proses membantu seseorang untuk menentukan pilihan yang mempengaruhi kehidupannya (misalnya gaya hidup, pendidikan dan karir yang akan ditempuhnya). Dan makna Konseling adalah penerapan prinsip-prinsip kesehatan mental, perkembangan psikologis manusia melalui intervensi kognitif, afektif, perilaku, atau sistemik, dan strategi yang mencanangkan kesejahteraan, pertumbuhan pribadi, perkembangan karir, dan atau patologi. Jadi, Bimbingan dan konseling adalah upaya pedagogis untuk menciptakan kondisi optimum bagi perkembangan individu.

Selain itu ada keterampilan konseling terapeutik. Apa sih keterampilan konseling terapeutik itu? Keterampilan konseling terapeutik adalah pendekatan komunikasi konselor dengan konseli dalam praktik konseling. Saat sedang melakukan konseling, seorang konselor harus mengetahui syarat-syarat komunikasi terapeutik adalah konselor harus ikut terlibat aspek fisik maupun mental, intelektual individu dan konselor harus mempunyai kemampuan untuk merasakan perasaan yang disampaikan oleh konseli. Selain itu konselor juga harus memahami pembentukan komunikasi terapeutik seperti memahami, merefleksi perasaan, dan belajar menjadi pendengar aktif. Seorang konselor harus menghindari comparing, mind read, planning, filtering maupun judging saat merespon konseli.

Adapun macam-macam teknik konseling yaitu Thought stopping, Cognitive restructuring, Systematic Desensitization, Modeling, Asertif Training, Self Management, Pengambilan Keputusan, Relaksasi, Empty Chair, Role Play, Role Rehearsal, Exagrasi, Hypnotherapy, Shaping, Behavior Contrac, Cover reinforcement, Extinction, Satiation (penggelontoran), Menggunakan Humor, Konfrontasi, Verbal Shock, Permision (pemberian kesempatan), Proteksi, Eksplanasi, Ilustrasi, Kristalisasi, Menciptakan hubungan baru, Mempertajam pemahaman diri, Memberi nasihat, Melaksanakan rencana, Sosiodrama, Self modeling, Home assignment, Biblotherapy, Diskusi, Simulas, Gaming, Paradoctial intention, self control dll.