Bahaya Teknologi Modern! Berikut Dampaknya

Di era digital ini, gadget merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari hari, terutama untuk generasi z. Mulai dari smartphone, laptop, tablet dan teknologi lainnya. Hal ini dikarenakan teknologi mempermudah aktivitas sehari hari di masa modern ini, mulai dari mengakses berita dengan cepat dan mudah, berkomunikasi jarak jauh, dan hiburan. Namun, diantara manfaat tersebut muncul fenomena yang cukup serius di kalangan generasi z yaitu, kecanduan dengan teknologi modern.

Peningkatan Penggunaan Gadget di Kalangan remaja

Menurut data, Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) pada tahun 2023, diketahui peningkatan presentasi paling tinggi pengguna smartphone mencapai 98% adalah para remaja usia 13-18 tahun atau di zaman ini disebut generasi z. Kementrian Kominfo mencatat bahwa Gen z menghabiskan waktu 4-6 jam untuk menggunakan gadget, terutama untuk media sosial, bermain game, konten digital. 

Peningkatan ini tentunya dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya kemajuan teknologi yang membuat gen z terdorong untuk menggunakan gadget setiap hari. Hal ini tentunya menimbulkan dampak negatif yaitu, kecanduan akan gadget. Kecanduan gadget ini dapat menimbulkan dampak negatif secara fisik dan psikologis, seperti gangguan kesehatan mental, tidak teraturnya jam tidur, kurangnya interaksi sosial di dunia nyata dan masalah fisik. Hal ini tentu akan menjadi masalah serius jika ditangani, menurut Halodoc ada beberapa solusi untuk mengatasi kecanduan gadget berlebih ini dengan cara, perbanyak  bersosialisasi dengan orang lain, mematikan gadget 30 menit sebelum tidur, menghapus aplikasi gadget yang menyebabkan kecanduan.

Kecanduan gadget di usia muda adalah yang nyata dan memerlukan perhatian serius dari berbagai pihak internal maupun eksternal, mulai dari keluarga, masyarakat, dan lingkungan sekitar. Penggunaan teknologi gadget secara berlebihan ini dapat meninmbulkan dampak negarif yang signifikan bagi kesehatan mental, fisik dan sosial generasi z. Oleh karena itu, sangat penting untuk menerapkan kontrol yang tepat dan memberikan edukasi tentang teknologi yang sehat agar generasi muda di zaman modern ini dapat memanfaatkan kemajuan teknologi dengan cara positif dan tidak merugikan.