Mohon tunggu...
Ghaitsa Zahira Surya
Ghaitsa Zahira Surya Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Ghaitsa

Halo semua saya Ghaitsa

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan

18 September 2021   16:16 Diperbarui: 18 September 2021   16:30 111
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Tahukah kamu bahwa jus tomat baik bagi kesehatan? Tomat memiliki kandungan vitamin yang baik bagi tubuh, yaitu vitamin C, K1, K, B9, B, dan kalium.

Berikut manfaat yang terkandung dalam jus tomat yang baik bagi kesehatan:

1. Membantu mencegah kanker

2. Membantu menurunkan berat badan 

3. Melindungi kesehatan jantung

4. Melindungi kesehatan penglihatan

5. Memperlancar pencernaan

6. Meningkatkan kesehatan kulit 

7. Meningkatkan kesehatan tulang 

Itu tadi manfaat jus tomat bagi kesehatan. Waktu yang tepat untuk minum jus tomat yaitu saat perut kita kosong, yaitu sekitar 30-60 menit sebelum makan. Hal tersebut bertujuan agar nutrisi dari buah tomat bisa diserap dan diedarkan sempurna oleh sistem peredaran darah dalam tubuh. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun