5 Pilihan Studio Pilates di Jakarta Siap Buat Kamu Lebih Bugar

Menjaga kesehatan dan berolahraga sekarang ini sudah menjadi gaya hidup yang disadari oleh hampir semua orang ya. Mulai dari senam, lari pagi, berenang, sampai gym atau pun mengikuti berbagai kelas di studio semakin diminati oleh banyak orang. Dengan berbagai macam olahraga yang ada, apa kamu pernah dengar pilates? Pilates merupakan sebuah olahraga yang didesain untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan fisik, fleksibilitas, keseimbangan, dan memperbaiki postur tubuh. Biar punya gambaran dan pengalaman yang lebih baik, yuk langsung menuju salah satu dari studio pilates di Jakarta ini!

Body Connection Pilates

Dengan studio yang family oriented, Body Connection menawarkan berbagai kelas pilates, mulai dari untuk kehamilan, anak, crosscore, reguler, semi private, dan private. Beroperasi di Hari Senin-Sabtu, kelas dimulai pukul 7 atau 8 pagi, tergantung harinya.

Kelas terakhir mulai pukul 20.00 untuk Hari Senin-Jumat, dan pukul 15.00 untuk Hari Sabtu. Setiap kelas didampingi oleh instruktur handal yang juga akan membantu mengarahkan postur tubuh yang tepat. Untuk harga, satu kali kelas berkisar Rp 300.000 sampai Rp 400.000,- tergantung program mana yang kamu ikuti.

Liv+ Pilates

sumber: instagram.com/helenlaurensya

Buat kamu yang tinggal dan beraktivitas di daerah Menteng, Liv+ Pilates menawarkan kelas privat, duet, serta kelas sebelum dan sesudah melahirkan. Bagi wanita yang sedang hamil, pilates juga baik untuk meningkatkan stamina tubuh, mengurangi rasa sakit, sekaligus menjaga berat badan lho. Untuk harganya, satu kali kunjungan cukup Rp 200.000,- saja. Tapi kamu juga bisa membeli paket untuk 8 kali pertemuan seharga Rp 1.400.000,- dan 24 kali seharga Rp 3.600.000,-

Pop Pilates Method

sumber: instagram.com/poppilatesmethod

Nama POP dari studio pilates di Jakarta ini merupakan singkatan dari Perfecting our Postures, menggambarkan filosofi dan goal mereka nih. POP Pilates Method memiliki kelas private (one on one), grup, dan juga pilates at work. Berbagai kelas tersedia mulai dari pukul 7 pagi sampai pukul 5 sore dan bisa kamu pilih sesuai kebutuhan. Ada potongan harga bagi yang baru pertama kali ikut kelas juga lho kalau kamu book melalui website mereka. Kelas yang biasanya seharga Rp 3.300.000,- bisa kamu dapat hanya dengan Rp 1.800.000,- asik kan?

Aalaya Pilates

Studio pilates di Jakarta ini menawarkan kelas reguler, pemain golf,dan juga kelas untuk sebelum dan sesudah melahirkan. Untuk kelas reguler, kamu bisa pilih kelas private, semi private, group reformer, atau mat class. Selain itu, kamu juga bisa pilih level 1-3, yaitu untuk pemula, berpengalaman, dan kelas lanjutan.

Dengan instruktur bersertifikasi, kamu bisa memilih kelas berdurasi satu jam dari Hari Senin-Minggu dengan berbagai jam yang tersedia di website mereka. Untuk harga, berbeda sesuai kelas yang kamu pilih, dan ada harga spesial kalau kamu langsung memesan banyak kelas. Mulai dari Rp 100.000,- (mat class pertemuan pertama), sampai Rp 1.150.000,- untuk satu kelas private.

Life Changing Yoga and Pilates Studio

Untuk olahraga pilates, ada berbagai kelas yang bisa kamu pilih, mulai dari matwork, group chair, lose weight, matwork & ladder, total body workout, group barrell, group reformer, dan fitball core. Bagi kamu yang baru pertama kali bergabung, ada promo khusus yang mereka tawarkan untuk durasi 45 menit setiap sesinya, dan berlaku untuk 2 minggu. Cukup dengan 3 jutaan, kamu bisa pilih bundling (4 sesi pilates private dan 6 sesi group class) atau private starter pack (9 private session).