Kebutuhan Gizi Seimbang dan manfaat dalam kehidupan Sehari-hari

Pesan Umum pada Gizi Seimbang Dalam kehidupan sehari hari

1. Syukuri dan Nikmati Aneka Ragam Makanan

2. Banyak Makan Sayur dan Cukup Buah-buahan

3. Konsumsi Lauk Pauk Berprotein Tinggi

4. Konsumsi Aneka Ragam Makanan Pokok

5. Batasi Konsumsi Makanan Manis, Asin, dan Berlemak

6. Biasakan Sarapan Sebelum Beraktivitas

7. Minum Air Putih yang Cukup

8. Baca Label pada Kemasan Makanan

9. Cuci Tangan Menggunakan Sabun Antiseptik dan Air Mengalir

10. Rutin Berolahraga dan Pertahankan Berat Badan Normal