Mohon tunggu...
Gemi Pujiati
Gemi Pujiati Mohon Tunggu... Guru - Guru

saya seorang guru di SMPN 1 Bangsal Kbupaten Mojokerto Jawa Timur

Selanjutnya

Tutup

Healthy

8 Manfaat Konsumsi Kurma Muda Bagi Kesehatan

2 November 2023   07:52 Diperbarui: 2 November 2023   07:56 69
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kurma muda (freepix)

Ini kabar baik bagi yang suka M akan kurma muda dimana kurma muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ada 8 manfaatnya antara lain:

1. Meningkatkan kesuburan: Kurma muda sering kali dijadikan makanan yang baik untuk dikonsumsi saat menjalani program hamil karena dapat meningkatkan kesuburan.

2. Menyehatkan pencernaan: Kurma muda mengandung serat yang penting untuk meningkatkan kesehatan usus besar dan melancarkan buang air besar (BAB).

3. Menjaga kesehatan mata: Kurma muda mengandung vitamin A dan senyawa zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.

4. Mencegah penggumpalan darah: Kurma muda kaya akan asam salisilat yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah, yang dapat berakibat fatal jika terjadi pada pembuluh darah otak atau jantung.

5. Sumber energi: Kurma muda mengandung tembaga yang penting untuk produksi energi dan metabolisme zat besi.

6. Menjaga kesehatan jantung: Kurma muda bebas lemak jenuh, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

7. Menyediakan nutrisi penting: Kurma muda mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

8. Menambah kekebalan tubuh: Kurma muda mengandung zat-zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kurma muda, Anda dapat mengunjungi sumber-sumber berikut:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun