Slah satu ajang olahraga yang sangat banyak memberikan medali dan ramai adalah atletik. Bagaimana tidak atletik telah menjadi bagian kehidupan kita sendiri. Penulis akan mencoba ulas cabang olahraga atletik di Asia Tenggara.
Atletik merupakan salah satu cabang olahraga tertua di Dunia. Hal ini orang-orang masa lalu telah menyadari pentingnya dan manfaat yang dapat didapatkan dari olahraga atletik. Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang menjadi bagian dari pertandingan SEA Games. Cabang olahraga ini telah ada dan menjadi salah satu perintis yang diadakan SEA Games sejak edisi pertama yang diadakan pada tahun 1959 di Bangkok, Thailand. Cabang olahraga ini terus berkembang sejak itu di Asia Tenggara dengan berlomba berprestasi dari berbagai atlet dari Asia Tenggara.Â
Sejarah Atletik di Asia Tenggara
 Sejarah atletik si Asia Tenggara diprediksi bermula pada masa kolonial. Indonesia sendiri, pada awalnya cabang olahraga ini diperkenalkan oleh Belanda sebagai bagian dari program pelatihan militer. Olahraga ini kemudian berkembang menjadi sebuah olahraga kompetitif di kalangan masyarakat. Pada tahun 1930-an, atletik telah menjadi salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia.
 Pada masa-masa itu, Indonesia memiliki banyak atlet terkenal yang memiliki banyak prestasi seperti Soeprapto, Surjadi, dan Amos Malaon. Prestasi yang pernah diraih oleh merek di ajang atletik internasional seperti Olimpiade dan Kejuaraan Asia. Sejak itu, atletik semakin berkembang di Indonesia dengan banyaknya atlet yang meraih prestasi di berbagai ajang internasional. Tidak hanya Indonesia, negara-negara tetangga ikut berkembang di masa itu.
Perkembangan Atletik di SEA Games
Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang menjadi primadona di SEA Games. Pada edisi pertama SEA Games pada tahun 1959, hanya ada empat nomor yang dipertandingkan, yaitu lari 100 meter, lari 200 meter, lari 400 meter, dan lari 800 meter. Seiring dengan berjalannya waktu, nomor yang dipertandingkan semakin bertambah hingga menjadi 46 nomor di SEA Games 2019.Â
Atletik merupakan cabang olahraga yang paling banyak memberikan medali di SEA Games, dengan total 46 medali emas yang diperebutkan. Tanpa tidak disadari negara-negara Asia Tenggara mengalami perkembangan dengan diadakan SEA Games seperti Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik.
Dampak yang Tidak Disadari oleh Kemajuan Olahraga IndonesiaÂ
Atletik memainkan peran penting dalam pengembangan fisik dan mental seseorang. Olahraga ini dapat membantu seseorang meningkatkan daya tahan tubuh, kesehatan jantung, serta keseimbangan dan koordinasi tubuh. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu mengembangkan keterampilan sosial dan kerja sama tim.Â