Apa Saja Gejala dan Bagaimana Cara Pencegahan Covid-19?

Pertambahan kasus positif corona setelah swab test masih saja tinggi setiap harinya. Mungkin masih banyak orang yang belum melakukan hal-hal demi mencegahnya gejala atau terkena virus corona. Berikut adalah gejala Covid-19 dan pencegahannya yang dilansir dari YouTube dr. Reisa Broto Asmoro.

Gejala paling umum orang yang terkena Covid-19 adalah demam, batuk, linu-linu, atau sesak napas. Tapi, karena virus ini masih dipelajari, jadi banyak gejala yang baru diketahui bahkan yang tidak berhubungan dengan pernapasan. Seperti kelopak mata yang bengkak atau ruam di kaki tangan. Setelah di swab test, ternyata hasilnya positif.

Pencegahan Covid-19 sebenarnya sudah banyak dibahas, tapi karena ini merupakan kebiasaan baru yang mungkin jarang dilakukan sebelum adanya pandemi, jadi agak susah diterapkan orang-orang. Pencegahannya sebenarnya cukup sederhana, yaitu 3M: memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan. Tapi, apakah semua orang sudah melakukan hal itu?

Selain 3M, juga ada PHBS atau perilaku hidup bersih dan sehat. Seperti menjaga kebersihan lingkungan hidup dan menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang, minum vitamin, dan air cukup. Olahraga ringan dan tidur cukup juga bisa dilakukan demi menjaga stamina.

Bersihkan lingkungan agar sirkulasi udara juga bersih. Kenapa sih kok harus menjaga kebersihan lingkungan? Virus corona masuk lewat mata, hidung, dan mulut. Jadi, udara harus tetap bersih. Kalau berasal dari luar rumah, harus bersih-bersih terlebih dahulu. Begitu pula kalau menerima barang dari luar. Kebiasaan ini nggak hanya dilakukan di rumah saja, tapi juga di mana saja. Mulai di perjalanan, saat berbelanja, atau di kantor.