Makan Mi Setiap Hari Bikin Usus Buntu? Mitos atau fakta?

Menurut Chat GPT, Makan mie setiap hari tidak menyebabkan usus buntu, jadi ini adalah mitos. Usus buntu terjadi ketika ada penyumbatan pada usus buntu (appendiks), yang sering kali disebabkan oleh kotoran, infeksi, atau pembengkakan jaringan yang mengelilinginya. Makanan tertentu, termasuk mie, tidak secara langsung menyebabkan usus buntu.

Namun, makan mie instan setiap hari kurang disarankan untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang rendah serta tinggi garam, lemak, dan pengawet. Terlalu sering mengonsumsinya bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti hipertensi atau gangguan pencernaan, tetapi bukan usus buntu.

Jika mengonsumsi mie, sebaiknya diimbangi dengan sumber nutrisi lain, seperti sayuran, protein, dan serat, agar diet tetap seimbang.