“Persiapkan nutrisi untuk ibu hamil sedini mungkin” ungkapan salah seorang dosen saya, saat menyampaikan materi kuliah Gizi Ibu Hamil masih terngiang di telinga saya. Sebagai mahasiswa kesehatan, saya sangat peduli dengan kesehatan. Salah satu modal untuk badan agar tetap sehat yakni dengan terpenuhinya kebutuhan gizi seimbang untuk tubuh. Gizi seimbang ini didapat dari nutrisi yang adekuat yang diperoleh dari asupan makanan mengandung beberapa komponen zat gizi. Bagi kaum hawa jika zat gizi ini tidak terpenuhi, akan mengganggu fungsi hormon dan berpengaruh pada kesuburan. Di sisi lain, sebagai seorang wanita usia muda, kita juga harus tahu tentang bagaimana persiapan nutrisi untuk hamil nantinya. Bahwa gizi ibu hamil tak hanya dipenuhi saat masa kehamilan, tetapi jauh jauh hari sebelum menikah!
Berpengalaman dalam praktik bidan membuat saya semakin yakin akan pentingnya persiapan nutrisi ibu hamil sejak dini. Karena tak sedikit ibu hamil yang saya jumpai, mengalami beberapa gangguan kehamilan. Dan salah satu faktor yang berpengaruh adalah faktor nutrisi yang kurang adekuat pada saat sebelum hamil. Nutrisi yang adekuat untuk wanita usia produktif bisa diperoleh dari makanan yang mengandung zat karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral.
Semua zat gizi itu bisa kita peroleh dari asupan makanan sehat kita misalnya saja berupa nasi, sayuran, lauk pauk ikan dan kacang-kacangan, dan buah-buahan. Selain itu, nutrisi yang adekuat bisa diperoleh dengan cepat dan mudah dari susu. Karena ada beberapa mineral yang tak bisa kita dapatkan selain dari susu misalnya kalsium, magnesium dan mineral lainnya. Prosentase penyerapan susu di dalam tubuh bisa mencapai 98-100%. Untuk memilih susu terbaik pun, kita jangan salah pilih. Kita harus memilih susu dengan proses pengolahan yang tepat.
Dari berbagai bentuk pengolahan susu, proses UHT terbukti menjadi proses pengolahan terbaik. Dengan menggunakan proses teknologi pengolahan Ultra High Temperature (UHT), Susu INDOMILK UHT 250 mampu menyajikan susu yang tetap ‘fresh’. Susu INDOMILK ini selain segar, kaya akan mineral dan nutrisi, juga murah dan mudah dengan kemasan pocket. Untuk wanita muda yang aktif, produktif dan penuh dengan segudang aktivitas kampus, tentu tepat jika memilih susu INDOMILK ini. Susu INDOMILK memiliki kandungan zat gizi yang lengkap dari mulai karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral sehingga cocok menjadi teman wanita usia muda untuk persiapan nantinya ketika hamil.
SehatItuAsyik, karena dari wanita-wanita muda yang sehat akan terlahir generasi gemilang demi membangun bangsa terbaik. Setelah mengenal kebutuhan untuk mempersiapkan masa kehamilan melalui pemenuhan gizi yang seimbang dan dilengkapi lagi dari susu INDOMILK UHT 250 ml, kita juga bisa memulai gaya hidup sehat. Yakni dengan cara olahraga teratur, istirahat cukup dan menghindari stress. Kandungan magnesium dalam susu INDOMILK ini juga dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan. Sehingga selain memenuhi komponen gizi seimbang, susu INDOMILK ini bisa menjadi pelipur di kala stress. Jantung dan sistem syaraf tetap terjaga agar tidak terlalu lelah di tengah padatnya aktivitas. Ditambah lagi dengan berbagai macam varian rasa, kita bisa memilih sesuai selera. Rasanya yang enak, kandungan gizi yang lengkap, praktis dan mudah semakin meyakinkan kita bahwa inilah teman gaya hidup sehat bagi kaum wanita!
Tentukan gaya hidup sehatmu dengan memilih susu INDOMILK UHT 250 ml sebagai teman untuk bekal menjadi ibu dari sekarang!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
