Tips Bagi Anda yang Suka Berada di Ruangan ber-AC

Apakah anda bekerja di ruangan berpendingin ruangan atau AC? 
 Apabila anda bekerja di ruangan berpendingin udara atau AC maka yang anda rasakan pertama kali adalah kenyamanan. 
 Namun tahukah anda bahwa bekerja di ruangan berpendingin udara atau AC juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan kita. 
 Untuk itu anda yang bekerja dalam ruangan berpendingin udara di harapkan menyimak artikel ini. 
 Tidak akan rugi apabila anda menyimak artikel ini hingga selesai karena akan ada pembahasan mengenai dampak buruk dalam penggunaan AC.
 Adapun dampak buruk penggunaan AC yaitu 
 1. Gatal
 Pada kasus kulit yang kering dan juga gatal dan juga kering dan apabila terkena ruangan berpendingin udara atau AC dapat memperburuk keadaan. 
 Untuk itu anda harus menjauhi ruangan berpendingin udara untuk menyembuhkan gatal pada kulit yang anda alami.
 2. Penuaan dini
 Berada di ruangan AC biasanya akan memberikan efek kita yang tidak suka minum dan juga tidak terasa haus. 
 Namun yang perlu anda ingat bahwa kulit sangat membutuhkan air dalam setiap harinya. 
 Apabila anda kurang mengkonsumsi air putih maka akan membuat kulit kita menjadi kering dan mudah terjadi penuaan dini. 
 Untuk itu kita di sarankan untuk mengkonsumsi air putih delapan kali dalam sehari. 
 Dengan rutin mengkonsumsi air putih maka anda akan membuat kulit kita menjadi lembab dan terhindar dari penuaan dini.
 3. Kerusakan kulit
 Bagi anda yang berada di luar ruangan kemudian masuk kedalam ruangan berpendingin udara atau AC maka akan memberikan kesejukan dan juga kulit akan terasa sangat nyaman. 
 Namun tahukah anda bahwa dengan hal demikian akan membuat kulit tubuh anda mengalami kerusakan yang ekstrim apabila anda memasuki ruangan berpendingin udara tanpa pelindung.
 Setelah anda mengetahui mengenai dampak kerusakan pemakaian AC dalam kehidupan sehari-hari. Maka anda juga harus mengetahui mengenai penanganannya. 
 Berikut ini penanganan dampak buruk penggunaan Ac yaitu
 - Penggunaan pelembab
 Ada baiknya jika anda menggunakan pelembab sebelum memasuki ruangan berpendingin udara atau AC. 
 Tujuannya agar kulit anda terlindungi dan tidak mengalami kekeringan atau iritasi. 
 Dengan menggunakan pelembab maka anda akan dapat membuat kulit menjadi tampak lembab dan terhindar dari bahaya penuaan dini.
 - Meregangkan otot tubuh
 Saat anda beristirahat maka ada baiknya jika anda melakukan peregangan otot tubuh. 
 Dengan melakukan peregangan otot tubuh maka anda akan menjaga otot akan lebih elastis dan juga menghambat penuaan dini.
 - Banyak mengkonsumsi buah dan sayur
 Bagi anda yang bekerja di ruangan yang berpendingin udara atau AC perlu memperbanyak konsumsi bua dan juga sayur. 
 Dengan mengkonsumsi sayur dan buah maka sama saja anda memberikan pelembab kulit dari dalam. 
 Adapun buah dan juga sayur yang baik untuk di konsumsi adalah sayuran hijau dan juga buah yang memiliki banyak kandungan air 
 misalnya pepaya, jeruk dll. 
 Selain buah dan sayur anda juga di arankan untuk memperbanyak minum air putih.
 Air putih di konsumsi sebanyak delapan gelas setiap harinya.
 Dengan mengkonsumsi air putih secara rutin maka tubuh akan menjadi bugar dan kulit juga menjadi lebih lembab.
 Di sarankan anda menaati semua yang di sarankan demi kebaikan dan kesehatan kulit anda. 
 Mencegah penuaan dini sedari sekarang sangat baik di bandingkan dengan apabila sudah terjadi. 
 Bisa di katakan mencegah lebih baik dari pada mengobati. 
 Saran tambahan adalah ada baiknya ada berkonsultasi dulu mengenai ac di toko ac langganan anda.
 Disitu anda dapat memperoleh berbagai info ac secara mendetail dari spesifikasi sampai dengan harga ac nya.
 Pastikan toko tersebut merupakan toko yang sangat ahli dalam bidangnya untuk menghindari kesalahan dalam memilih ac.