Ternyata Retinol Bisa Dikonsumsi Loh Beauties

4.Mengencangkan wajah

Retinol bisa digunakan mulai dari  usia 20, karena fungsi retinol sendiri untuk wajah yang rentan terjadi kerutan. Retinol dalam sayuran dan daging pun ada loh beautist, sayuran yang mengandung tinggi vitamin A,Seperti :

1.Wortel

2.Brokoli

3.Ubi

4.Labu

5.Bayam

6.Ikan Salmon

7.Dan Hati Sapi

Kalian bisa mengkonsumsi sayuran dan daging tersebut secara berkala jika ingin mendapatkan wajah yang sehat dan glowing walau usia kalian masih dibawah 20 tahun bisa dimulai dengan mengkonsumsi sayuran dan daging, yuk mari hidup sehat.