Apakah Aku Siap Menghadapi 2024?

Menjalani kehidupan dari hari ke hari memang tidaklah mudah. Banyak sekali rasa senang ataupun sedih yang terus datang silih berganti, begitu melelahkan bukan? Namun itulah kehidupan. Kehidupan akan terus berjalan walaupun banyak yang tidak sesuai dengan keinginan kita, waktu juga tidak bisa diulang kembali apabila kita telah melewatinya. Seperti kebanyakan orang bilang waktu yang berlalu itu adalah sejarah, tetapi masa depan masih menjadi mimpi yang harus dicapai. 

Tidak ada kata terlambat untuk menyusun rencana mengenai keinginan yang akan diraih. Untuk memulainya tidak harus dengan cara memaksakan diri. Hal itu hanya akan membuat diri kira jauh dari keinginan, cukup dengan pelan tetapi pasti. Meraih keinginan atau cita-cita hanya bisa ditentukan oleh pemegang cita-cita itu sendiri. Inilah saatnya merubah mindset bahwa keinginan hanya akan diraih dengan usaha yang terus menerus tanpa adanya strategi yang matang. Strategi yang matang harus dimulai dengan langkah kecil, yaitu dengan menanamkan kebiasaan baik untuk membiasakan diri kita. Kebiasaan itu dapat dilakukan dengan melakukan tantangan ke diri sendiri selama 3 bulan awal di tahun 2024, Apa itu?

Membaca Buku Selama 15-30 Menit Sehari

Mengapa perlu membaca buku ? seperti yang telah banyak orang ketahui bahwa membaca buku merupakan salah satu cara membuka ilmu dan wawasan baru. Tidak memerlukan waktu yang lama, mulailah kebiasaan untuk membaca dalam rentang waktu cukup 15-30 menit saja perhari. Lakukanlah dengan rutin dan mulailah dari buku yang kita sukai.

Usahakan Bangun Lebih Awal Pukul 5 Pagi

Membiasakan diri untuk bangun pagi lebih awal akan membawa dampak yang baik bagi tubuh dan melatih disiplin waktu. Selain itu, berdasarkan penelitian yang diterbitkan di jurnal JAMA Psychiatry, mengatur waktu tidur dan bangun lebih awal bisa memberi pengaruh baik untuk kesehatan mental kamu. 

Rutin Berdoa

Mengawali hari yang kita sendiri belum mengetahui akan apa yang  terjadi, berdoa menjadi hal yang sangat penting. Disisi lain berdoa merupakan wujud kita bersyukur akan karunia Tuhan. 

Pelajari Skill yang Membuat Diri Berkembang

Memasuki era serba digital, mempermudah segala akses bagi Generasi Millenial dan Gen Z. Meningkatkan skill bukanlah hal yang sulit, karena didunia digital segala skill yang ingin diasah bisa dilakukan hanya lewat smartphone. Skill yang diasah harus menyesuaikan dengan kebutuhan dan minat dalam diri kita. Mengapa demikian? Agar dalam mempelajarinya tidak mudah bosen dan memiliki rasa ingin tahu yang cukup besar. Mulailah dari skill yang ringan terlebih dahulu.

Olahraga Rutin

Menggerakan tubuh perlu untuk dilakukan karena dapat meningkatkan kesehatan dan mempertahankan daya tahan tubuh. Lakukan kegiatan rutin olahraga minimal satu kali dalam seminggu. Jika kamu adalah orang yang masih malas berolahraga, usahakan dalam 3 bulan awal ini laksanakan olahraga minimal satu kali dalam seminggu. 

Keluar dari Circle Toxic

Kata toxic bukanlah hal yang asing bagi kita, bagi generasi sekarang istilah tersebut sering digunakan untuk mengungkapkan keadaan lingkungan yang membawa pengaruh negatif atau tidak baik bagi kehidupan kita. Baik itu lingkungan pertemanan, masyarakat, pasangan bahkan keluarga. Kita perlu memilah mana lingkungan yang banyak memberikan dampak positif dan dampak negatif. Harus memiliki keberanian untuk keluar dari lingkungan yang negatif ini.

Fokus Goals

Susunlah rencana terbaikmu dalam satu tahun kedepan, fokuslah pada impian capaian yang telah kita catat. Jadikan itu sebuah motivasi untuk terus menanamkan kebiasan-kebiasaan baik. Percayalah kebiasaan baik yang terus dilakukan akan membawa perubahan besar dan mempermudah kita mencapai keinginan dan cita-cita kita dimasa mendatang.

Terimakasih.