Badminton adalah cara untuk melatih kekuatan otot tangan biasanya yang bermain badminton di lapangan, sehingga kita bisa leluasa untuk bermain dengan teman kita. Badminton olahraga yang seru dan menyenangkan, sehingga diminati oleh masyarakat. Olahraga badminton yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
Tujuan dari olahraga badminton adalah bertujuan untuk meraih angka dengan memukul bola permainan yang berupa shuttkcock dengan raket melewati net dan jatuh dibidang permainan lawan. Badminton melibatkan gerakan-gerakan cepat seperti lari, melompat, dan memukul, sehingga membantu meningkatkan stamina, kekuatan otot, fleksibilitas, serta kesehatan kardiovaskular. Bermain badminton membutuhkan koordinasi antara tangan, mata dan gerakan tubuh, sehingga dapat meningkatkan keterampilan motorik halus dan kasar.
Aspek-aspek minat terhadap badmintonÂ
1. Grip (cara memegang raket)
terdapat dua jenis grip yang penting, yaitu forehand grip dan backhand grip, yang digunakan untuk memukul kok sesuai arah sarangan.
2. foot work (gerakan kaki)
gerakan kaki yang cepat dan tepat membantu pemain mencapai posisi yang ideal untuk memukul kok, menjaga keseimbangan, dan meningkatkan kecepatan respons.
3. ServisÂ
terdapat servis pendek, servis panjang, dan servis Drive yang digunakan sesuai dengan situasi permainan.
4. PukulanÂ
